Vos commentaires

      1. @romufitness le sweat permet :
        – une intensification de la transmission de l’influx nerveux
        – muscles plus souples, diminution des blessures
        – articulations maintenues au chaud, meilleure fluidité de la synovie (lubrifiant articulaire) donc meilleure amplitude
        – meilleure performance sur charge lourde
        – et oui ça permet un meilleur maintien avec la ceinture

        Après moi j’aime pas avoir trop chaud et transpiré quand je m’entraine donc je ne le mets pas souvent (à tord lol)

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