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Flodel62SP-10X70kg-Developpé couché

Voilà, de nouveau 10 à 70 🙂 Décidément tout le monde veut m’aider alors qu’il n’y a pas lieu ^^… Tu dis au spotter que tu fais 10 reps SEULS qu’il faut vraiment pas t’aider, s’il peut juste t’aider à déracker et rester derrière par sécurité, et il veut t’aider dès la 7ème rep alors que je suis facile… J’espère que ça passera quand même, je lui ai dit pendant la série de ne pas m’aider.

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