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Terry29165-10X25kg-Développé avec haltères

Publié le 19 décembre 2017 dans la catégorie Développé avec haltères

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Terry29165-9X80kg-Developpé couché

Publié le 11 avril 2018 dans la catégorie Developpé couché

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Terry29165-10X100kg-Squat

Publié le 18 décembre 2017 dans la catégorie Squat

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Terry29165-11X70kg-Developpé couché

Publié le 14 décembre 2017 dans la catégorie Developpé couché

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Terry29165-10X23kg-Développé avec haltères

Publié le 13 décembre 2017 dans la catégorie Développé avec haltères

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Terry29165-10X80kg-Squat

Publié le 15 novembre 2017 dans la catégorie Squat

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Terry29165-10X38kg-Curl barre

Publié le 21 décembre 2017 dans la catégorie Curl barre

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Terry29165-10X30kg-Curl barre

Publié le 18 novembre 2017 dans la catégorie Curl barre

RECAPITULATIF DES PERFORMANCES

Pectoraux
Développé couché :
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9 X 80kg (Voir sa performance)
Développé incliné :
Développé décliné :

Dorsaux
Traction Prise large devant:
Soulevé de terre:
Rowing planche:

Epaules
Développé militaire:
Développé avec haltères:
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10 X 25kg (Voir sa performance)

Biceps
Curl barre:
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10 X 30kg (Voir sa performance)
Traction prise supination:
Curl Incliné:

Triceps
Dips:
Développé couché prise serrée:
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10 X 70kg (Voir sa performance)

Quadriceps
Squat:
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10 X 100kg (Voir sa performance)
Squat avant:

Ischios-jambiers
Soulevé de terre jambes tendues: