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  • stphen a écrit un nouvel article Stphen-1X170kg-Squat il y a 1 an et 1 mois

    19 ans / 79kg PDC / 3 ans de muscu et 2 ans de Force

    • J’ai oublié de préciser mes années de musculation c’est 1 ans de remise en forme et ensuite j’ai commencé la force en compétition (2 ans).

    • Salut Stephen,
      Essaie de mettre des performances par rapport aux tableaux de performances pour validation.
      Un maxi ne rentre dans « rien » 🙂

      • Salut Rudy,
        Oui je sais,c’était juste pour partage celle ci même si elle n’est pas dans le tableau 🙂

  • stphen a modifié l’image de son profil il y a 1 an et 5 mois

  • Le profil de stphen a été mis à jour il y a 1 an et 5 mois

  • stphen a écrit un nouvel article Stphen-10X60kg-Développé couché prise serrée il y a 2 ans et 1 mois

    Poids: 15×2 + 2.5×2 +Manchon (2.5×2) + 20 barre. 🙂 FIGHT FOR IT.

  • Le profil de stphen a été mis à jour il y a 2 ans et 1 mois

  • stphen a écrit un nouvel article Stphen-10X85kg-Squat il y a 2 ans et 1 mois

    Espérant qu’elle sont bonne !! désolé pour l’angle de vue.

  • Le profil de stphen a été mis à jour il y a 2 ans et 3 mois

  • stphen a modifié l’image de son profil il y a 2 ans et 11 mois

  • stphen s'est inscrit il y a 2 ans et 11 mois