
stephkaidi
Actif il y a 5 moisLES MEILLEURS PERFORMANCES
Pectoraux Développé couché : 10 X 85kg (Voir sa performance)
Développé incliné : Développé décliné :

Dorsaux Traction Prise large devant: 15 X BW (Voir sa performance)
Soulevé de terre: Rameur: Rowing planche:

Epaules Développé avec haltères:
Triceps Dips: 10 X BW+20kg (Voir sa performance)
Développé couché prise serrée: 10 X 75kg (Voir sa performance)

