
quentin-fit
Actif il y a 7 moisLES MEILLEURS PERFORMANCES
Pectoraux Développé couché : 6 X 130kg (Voir sa performance)
Développé incliné : Développé décliné :

Dorsaux Traction Prise large devant: 10 X BW+25kg (Voir sa performance)
Soulevé de terre: Rameur: Rowing planche:

Biceps Curl barre: Traction prise supination: 10 X BW+25kg (Voir sa performance)
Curl Incliné: 10 X 20kg (Voir sa performance)


Triceps Dips: 10 X 65kg (Voir sa performance)
Développé couché prise serrée: 10 X 105kg (Voir sa performance)


TOUTES LES PERFORMANCES
Tournois SP : 11 reps – Champions à 95kg – squat avant 2019 

Tournois SP : 51 reps – Champions 300m – Rameur 2019 

Tournois SP : 30 reps – rowing 2018 – Homme -85kg (charge 60kg) 

Tournois SP : 30 reps – dips_2018 – Homme -85kg (lest de 20kg) 

Tournois SP : 10 reps – barre 85kg (homme de -85kg) – Squat avant 2018 
