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MatGribouille-10X120kg-Développé incliné

Publié le 21 juin 2017 dans la catégorie Développé incliné

2 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 5
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MatGribouille-1X187kg-Developpé couché

Publié le 15 décembre 2015 dans la catégorie Developpé couché

5 votes, average: 5,00 out of 55 votes, average: 5,00 out of 55 votes, average: 5,00 out of 55 votes, average: 5,00 out of 55 votes, average: 5,00 out of 5
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MatGribouille-10X150kg-Developpé couché

Publié le 7 octobre 2015 dans la catégorie Developpé couché

5 votes, average: 5,00 out of 55 votes, average: 5,00 out of 55 votes, average: 5,00 out of 55 votes, average: 5,00 out of 55 votes, average: 5,00 out of 5
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MatGribouille-10X180kg-Squat

Publié le 12 décembre 2015 dans la catégorie Squat

RECAPITULATIF DES PERFORMANCES

Pectoraux
Développé couché :
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1 X 187kg (Voir sa performance)
Développé incliné :
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10 X 120kg (Voir sa performance)
Développé décliné :

Dorsaux
Traction Prise large devant:
Soulevé de terre:
Rowing planche:

Epaules
Développé militaire:
Développé avec haltères:

Biceps
Curl barre:
Traction prise supination:
Curl Incliné:

Triceps
Dips:
Développé couché prise serrée:
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10 X 120kg (Voir sa performance)

Quadriceps
Squat:
5 votes, average: 5,00 out of 55 votes, average: 5,00 out of 55 votes, average: 5,00 out of 55 votes, average: 5,00 out of 55 votes, average: 5,00 out of 5
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10 X 180kg (Voir sa performance)
Squat avant:

Ischios-jambiers
Soulevé de terre jambes tendues: