
maelly
Actif il y a 1 an et 5 moisLES MEILLEURS PERFORMANCES
Pectoraux Développé couché : 10 X 45kg (Voir sa performance)
Développé incliné : Développé décliné :

Dorsaux Traction Prise large devant: 5 X BW (Voir sa performance)
Soulevé de terre: 5 X 85kg (Voir sa performance)
Rameur: Rowing planche: 10 X 30kg (Voir sa performance)



Biceps Curl barre: 10 X 15kg (Voir sa performance)
Traction prise supination: 10 X BW (Voir sa performance)
Curl Incliné:


TOUTES LES PERFORMANCES
Tournois SP : 10 reps – Poids de corps (femme) – tractions saison 3 

Tournois SP : 5 reps – PDC (femme) – Traction 2016 

Tournois SP : 6 reps – Squat 2017 – Femme (charge 45kg) 
