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LeOverLimite-10X38kg-Curl barre

Publié le 19 avril 2016 dans la catégorie Curl barre

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LeOverLimite-10X55kg-Développé militaire

Publié le 21 juillet 2016 dans la catégorie Développé militaire

3 votes, average: 2,33 out of 53 votes, average: 2,33 out of 53 votes, average: 2,33 out of 53 votes, average: 2,33 out of 53 votes, average: 2,33 out of 5
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LeOverLimite-10X30kg-Curl barre

Publié le 13 juillet 2016 dans la catégorie Curl barre

3 votes, average: 2,00 out of 53 votes, average: 2,00 out of 53 votes, average: 2,00 out of 53 votes, average: 2,00 out of 53 votes, average: 2,00 out of 5
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LeOverLimite-10X35kg-Développé militaire

Publié le 17 mai 2016 dans la catégorie Développé militaire

2 votes, average: 1,00 out of 52 votes, average: 1,00 out of 52 votes, average: 1,00 out of 52 votes, average: 1,00 out of 52 votes, average: 1,00 out of 5
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LeOverLimite-10X38kg-Curl barre

Publié le 17 avril 2016 dans la catégorie Curl barre

3 votes, average: 2,33 out of 53 votes, average: 2,33 out of 53 votes, average: 2,33 out of 53 votes, average: 2,33 out of 53 votes, average: 2,33 out of 5
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LeOverLimite-1X120kg-Developpé couché

Publié le 25 juillet 2016 dans la catégorie Developpé couché

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LeOverLimite-10X15kg-Curl incliné

Publié le 17 mars 2016 dans la catégorie Curl incliné

3 votes, average: 2,33 out of 53 votes, average: 2,33 out of 53 votes, average: 2,33 out of 53 votes, average: 2,33 out of 53 votes, average: 2,33 out of 5
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LeOverLimite-10X70kg-Developpé couché

Publié le 14 mars 2016 dans la catégorie Developpé couché

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LeOverLimite-11X100kg-Developpé couché

Publié le 15 novembre 2016 dans la catégorie Developpé couché

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LeOverLimite-10X45kg-Développé militaire

Publié le 17 mai 2016 dans la catégorie Développé militaire

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LeOverLimite-10X65kg-Squat Avant

Publié le 28 janvier 2017 dans la catégorie Squat Avant

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LeOverLimite-10X80kg-Squat

Publié le 26 août 2016 dans la catégorie Squat

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LeOverLimite-10XBW+20kg-Dips

Publié le 28 mai 2016 dans la catégorie Dips

4 votes, average: 2,00 out of 54 votes, average: 2,00 out of 54 votes, average: 2,00 out of 54 votes, average: 2,00 out of 54 votes, average: 2,00 out of 5
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LeOverLimite-10X45kg-Développé militaire

Publié le 27 mai 2016 dans la catégorie Développé militaire

3 votes, average: 1,67 out of 53 votes, average: 1,67 out of 53 votes, average: 1,67 out of 53 votes, average: 1,67 out of 53 votes, average: 1,67 out of 5
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LeOverLimite-10X45kg-Curl barre

Publié le 6 mai 2016 dans la catégorie Curl barre

8 votes, average: 3,13 out of 58 votes, average: 3,13 out of 58 votes, average: 3,13 out of 58 votes, average: 3,13 out of 58 votes, average: 3,13 out of 5
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LeOverLimite-10XBW+35kg-Dips

Publié le 1 juin 2016 dans la catégorie Dips

3 votes, average: 2,33 out of 53 votes, average: 2,33 out of 53 votes, average: 2,33 out of 53 votes, average: 2,33 out of 53 votes, average: 2,33 out of 5
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LeOverLimite-10X65kg-Développé incliné

Publié le 21 novembre 2016 dans la catégorie Développé incliné

2 votes, average: 1,00 out of 52 votes, average: 1,00 out of 52 votes, average: 1,00 out of 52 votes, average: 1,00 out of 52 votes, average: 1,00 out of 5
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LeOverLimite-10X18kg-Curl incliné

Publié le 21 juin 2016 dans la catégorie Curl incliné

3 votes, average: 2,33 out of 53 votes, average: 2,33 out of 53 votes, average: 2,33 out of 53 votes, average: 2,33 out of 53 votes, average: 2,33 out of 5
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LeOverLimite-10X17kg-Curl incliné

Publié le 28 mai 2016 dans la catégorie Curl incliné

3 votes, average: 2,33 out of 53 votes, average: 2,33 out of 53 votes, average: 2,33 out of 53 votes, average: 2,33 out of 53 votes, average: 2,33 out of 5
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RECAPITULATIF DES PERFORMANCES

Pectoraux
Développé couché :
2 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 5
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11 X 100kg (Voir sa performance)
Développé incliné :
1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
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10 X 65kg (Voir sa performance)
Développé décliné :

Dorsaux
Traction Prise large devant:
3 votes, average: 1,67 out of 53 votes, average: 1,67 out of 53 votes, average: 1,67 out of 53 votes, average: 1,67 out of 53 votes, average: 1,67 out of 5
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10 X BW (Voir sa performance)
Soulevé de terre:
Rowing planche:

Epaules
Développé militaire:
3 votes, average: 2,33 out of 53 votes, average: 2,33 out of 53 votes, average: 2,33 out of 53 votes, average: 2,33 out of 53 votes, average: 2,33 out of 5
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10 X 55kg (Voir sa performance)
Développé avec haltères:
3 votes, average: 2,33 out of 53 votes, average: 2,33 out of 53 votes, average: 2,33 out of 53 votes, average: 2,33 out of 53 votes, average: 2,33 out of 5
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10 X 25kg (Voir sa performance)

Biceps
Curl barre:
5 votes, average: 3,40 out of 55 votes, average: 3,40 out of 55 votes, average: 3,40 out of 55 votes, average: 3,40 out of 55 votes, average: 3,40 out of 5
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10 X 45kg (Voir sa performance)
Traction prise supination:
Curl Incliné:
2 votes, average: 1,00 out of 52 votes, average: 1,00 out of 52 votes, average: 1,00 out of 52 votes, average: 1,00 out of 52 votes, average: 1,00 out of 5
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10 X 18kg (Voir sa performance)

Triceps
Dips:
8 votes, average: 3,13 out of 58 votes, average: 3,13 out of 58 votes, average: 3,13 out of 58 votes, average: 3,13 out of 58 votes, average: 3,13 out of 5
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10 X BW+35kg (Voir sa performance)
Développé couché prise serrée:
4 votes, average: 3,00 out of 54 votes, average: 3,00 out of 54 votes, average: 3,00 out of 54 votes, average: 3,00 out of 54 votes, average: 3,00 out of 5
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10 X 90kg (Voir sa performance)

Quadriceps
Squat:
2 votes, average: 1,00 out of 52 votes, average: 1,00 out of 52 votes, average: 1,00 out of 52 votes, average: 1,00 out of 52 votes, average: 1,00 out of 5
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10 X 80kg (Voir sa performance)
Squat avant:
1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
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10 X 65kg (Voir sa performance)

Ischios-jambiers
Soulevé de terre jambes tendues:
3 votes, average: 1,67 out of 53 votes, average: 1,67 out of 53 votes, average: 1,67 out of 53 votes, average: 1,67 out of 53 votes, average: 1,67 out of 5
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10 X 90kg (Voir sa performance)