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JULIENDU29-10X100kg-Squat

Publié le 26 mars 2017 dans la catégorie Squat

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JULIENDU29-10X18kg-Curl incliné

Publié le 6 avril 2018 dans la catégorie Curl incliné

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JULIENDU29-10X80kg-Rowing planche

Publié le 17 août 2019 dans la catégorie Rowing planche

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JULIENDU29-10X20kg-Curl incliné

Publié le 13 août 2019 dans la catégorie Curl incliné

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JULIENDU29-10X85kg-Developpé couché

Publié le 30 mars 2018 dans la catégorie Developpé couché

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JULIENDU29-24X70kg-Developpé couché

Publié le 27 novembre 2018 dans la catégorie Developpé couché

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JULIENDU29-10X37kg-Curl barre

Publié le 17 mars 2016 dans la catégorie Curl barre

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JULIENDU29-10X72kg-Developpé couché

Publié le 17 novembre 2017 dans la catégorie Developpé couché

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JULIENDU29-10XBW+35kg-Dips

Publié le 15 mai 2018 dans la catégorie Dips

RECAPITULATIF DES PERFORMANCES

Pectoraux
Développé couché :
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10 X 85kg (Voir sa performance)
Développé incliné :
Développé décliné :

Dorsaux
Traction Prise large devant:
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22 X BW (Voir sa performance)
Soulevé de terre:
Rowing planche:
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10 X 80kg (Voir sa performance)

Epaules
Développé militaire:
Développé avec haltères:
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10 X 30kg (Voir sa performance)

Biceps
Curl barre:
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10 X 37kg (Voir sa performance)
Traction prise supination:
Curl Incliné:
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10 X 20kg (Voir sa performance)

Triceps
Dips:
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10 X BW+35kg (Voir sa performance)
Développé couché prise serrée:

Quadriceps
Squat:
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10 X 100kg (Voir sa performance)
Squat avant:

Ischios-jambiers
Soulevé de terre jambes tendues:
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10 X 90kg (Voir sa performance)