josp
Actif il y a 1 an et 6 moisLES MEILLEURS PERFORMANCES
Pectoraux Développé couché : 
Loading... 10 X 60kg (Voir sa performance)
Développé incliné : Développé décliné :
Loading... Développé incliné : Développé décliné : Dorsaux Traction Prise large devant: 
Loading... 15 X BW (Voir sa performance)
Soulevé de terre: Rameur: Rowing planche:
Loading... Soulevé de terre: Rameur: Rowing planche: Epaules Développé avec haltères:
Biceps Curl barre: Traction prise supination: Curl Incliné: Loading... 10 X 16kg (Voir sa performance)
Loading...Quadriceps Squat: Loading... 10 X 80kg (Voir sa performance) Squat avant: Loading... 10 X 80kg (Voir sa performance)
Loading... Squat avant: Loading...TOUTES LES PERFORMANCES
Tournois SP : 22 reps – Squat 2017 – Homme -80kg (charge 80kg) 
Tournois SP : 21 reps – 70kg (homme) – developpe couche 2015
Tournois SP : 19 reps – squat 2016 – Homme
Tournois SP : 22 reps – barre 70kg (homme de -75kg) – Squat avant 2018
Tournois SP : 20 reps – PDC (homme de -80kg) – Traction 2016
Tournois SP : 25 reps – Squat 2017 – Homme -80kg (charge 80kg)
Tournois SP : 32 reps – rowing 2018 – Homme -75kg (charge 50kg)
Tournois SP : 26 reps – rowing 2017 – Homme -80kg (charge 50kg)
Tournois SP : 31 reps – Dips poids de corps 2016 – Homme
