
jimmy0138
Actif il y a 2 ans et 7 moisLES MEILLEURS PERFORMANCES
Pectoraux Développé couché : 10 X 120kg (Voir sa performance)
Développé incliné : Développé décliné :

Dorsaux Traction Prise large devant: 10 X BW+25kg (Voir sa performance)
Soulevé de terre: 5 X 190kg (Voir sa performance)
Rameur: Rowing planche:


Triceps Dips: Développé couché prise serrée:
Ischios-jambiers Soulevé de terre jambes tendues:
TOUTES LES PERFORMANCES
Tournois SP : 30 reps – Squat 2017 – Homme +80kg (charge 100kg) 

Tournois SP : 35 reps – rowing 2018 – Homme +85kg (charge 70kg) 

Tournois SP : 32 reps – rowing 2018 – Homme +85kg (charge 70kg) 

Tournois SP : 20 reps – dips_2018 – Homme +85kg (lest de 25kg) 

Tournois SP : 31 reps – rowing 2017 – Homme +80kg (charge 60kg) 
