LES MEILLEURS PERFORMANCES

Pectoraux
Développé couché :
0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
Loading...
10 X 120kg (Voir sa performance)
Développé incliné :
Développé décliné :

Dorsaux
Traction Prise large devant:
1 vote, average: 1,00 out of 51 vote, average: 1,00 out of 51 vote, average: 1,00 out of 51 vote, average: 1,00 out of 51 vote, average: 1,00 out of 5
Loading...
10 X BW+40kg (Voir sa performance)
Soulevé de terre:
0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
Loading...
5 X 245kg (Voir sa performance)
Rameur:
Rowing planche:
0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
Loading...
11 X 90kg (Voir sa performance)

Epaules
Développé avec haltères:
0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
Loading...
10 X 45kg (Voir sa performance)

Biceps
Curl barre:
Traction prise supination:
0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
Loading...
10 X BW+40kg (Voir sa performance)
Curl Incliné:
1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
Loading...
10 X 22kg (Voir sa performance)

Triceps
Dips:
1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
Loading...
72 X BW (Voir sa performance)
Développé couché prise serrée:
0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
Loading...
1 X 154kg (Voir sa performance)

Quadriceps
Squat:
0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
Loading...
10 X 160kg (Voir sa performance)
Squat avant:
0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
Loading...
10 X 130kg (Voir sa performance)

Ischios-jambiers
Soulevé de terre jambes tendues:
0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
Loading...
11 X 181kg (Voir sa performance)


TOUTES LES PERFORMANCES

Soulevé de terre jambes tendues : Eliassp-10X140kg-Soulevé de terre jambes tendues
Soulevé de terre jambes tendues : Eliassp-10X180kg-Soulevé de terre jambes tendues
Développé avec haltères : Eliassp-10X40kg-Développé avec haltères
Développé couché prise serrée : Eliassp-3X140kg-Développé couché prise serrée
Développé avec haltères : Eliassp-10X38kg-Développé avec haltères
Développé avec haltères : Eliassp-10X45kg-Développé avec haltères
Soulevé de terre jambes tendues : Eliassp-10X160kg-Soulevé de terre jambes tendues
Traction prise large devant : Eliassp-29XBW-Traction prise large devant
Traction prise large devant : Eliassp-5X46kg-Traction prise large devant
Développé couché prise serrée : Eliassp-10X105kg-Développé couché prise serrée
Soulevé de terre jambes tendues : Eliassp-11X181kg-Soulevé de terre jambes tendues
Traction prise supination : Eliassp-10X35kg-Traction prise supination
Développé couché prise serrée : Eliassp-1X154kg-Développé couché prise serrée
Développé militaire : Eliassp-9X80kg-Développé militaire
Traction prise supination : Eliassp-10X25kg-Traction prise supination
MENU