
bubulle
Actif il y a 5 moisLES MEILLEURS PERFORMANCES
Pectoraux Développé couché : 10 X 85kg (Voir sa performance)
Développé incliné : 10 X 80kg (Voir sa performance)
Développé décliné : 10 X 95kg (Voir sa performance)



Dorsaux Traction Prise large devant: 21 X BW (Voir sa performance)
Soulevé de terre: 5 X 120kg (Voir sa performance)
Rameur: Rowing planche:


Biceps Curl barre: 10 X 38kg (Voir sa performance)
Traction prise supination: 15 X BW (Voir sa performance)
Curl Incliné: 10 X 18kg (Voir sa performance)



Triceps Dips: 30 X BW (Voir sa performance)
Développé couché prise serrée: 10 X 75kg (Voir sa performance)


TOUTES LES PERFORMANCES
Tournois SP : 21 reps – tractions poids de corps 2016 – Homme 

Tournois SP : 30 reps – Dips poids de corps 2016 – Homme 

Tournois SP : 22 reps – 70kg (homme) – developpe couche 2015 
