
brossaclarence
Actif il y a 4 ans et 7 moisLES MEILLEURS PERFORMANCES
Pectoraux Développé couché : 1 X 100kg (Voir sa performance)
Développé incliné : Développé décliné :

Dorsaux Traction Prise large devant: 23 X BW (Voir sa performance)
Soulevé de terre: 5 X 130kg (Voir sa performance)
Rameur: Rowing planche:


Biceps Curl barre: 5 X 40kg (Voir sa performance)
Traction prise supination: 10 X 10kg (Voir sa performance)
Curl Incliné: 10 X 20kg (Voir sa performance)



Triceps Dips: 9 X 40kg (Voir sa performance)
Développé couché prise serrée: 9 X 79kg (Voir sa performance)


TOUTES LES PERFORMANCES
Tournois SP : 1 reps – squat 2016 – Homme 

Tournois SP : 4 reps – 70kg (homme) – developpe couche 2015 

Tournois SP : 24 reps – PDC (homme de -80kg) – Traction 2016 

Tournois SP : 24 reps – tractions poids de corps 2016 – Homme 

Tournois SP : 24 reps – PDC (homme de -80kg) – Traction 2016 
