ampgs
Actif il y a 3 mois@ampgs
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ampgs a modifié l’image de son profil il y a 3 mois et 1 semaine
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ampgs a écrit un nouvel article ampgs-10X8kg-Développé avec haltères il y a 4 mois
Club Superphysique – Développé haltères- 10x 8kg
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ampgs a écrit un nouvel article ampgs-18XBW-Dips il y a 7 mois et 2 semaines
Club Superphysique – Dips – 18x BW
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Oh la Legend est pas loin !! Bravo à toi ! 🙂
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Pourtant je la visais !
Bientôt, bientôt ! -
Bravo, belle performance!
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ampgs a écrit un nouvel article ampgs-10X7kg-Curl incliné il y a 7 mois et 2 semaines
https://youtu.be/l8T41fvjVB8Club Superphysique – Curl incliné – 10x7kg
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Refilme en tendant les bras à fond en bas de chaque répétition pour le Club 🙂
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Challenge accepted.
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ampgs a écrit un nouvel article ampgs-6XBW-Traction prise supination il y a 7 mois et 2 semaines
Club Superphysique – Traction prise supination – 6 reps
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Ça monte ! Bravo 🙂
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Enorme !! 😀 😀 😀
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ampgs a écrit un nouvel article ampgs-10X57kg-Soulevé de terre jambes tendues il y a 7 mois et 2 semaines
Club Superphysique – Soulevé de terre jambes tendues – 10×57,5 kg
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Cambre un petit peu moins 🙂
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Bravo 🙂
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=D Merci !
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T’es facile là ! :p
Le Gold va bientot arriver ! 😀
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ampgs a écrit un nouvel article ampgs-22X35kg-Rowing planche il y a 7 mois et 3 semaines
Club SuperPhysique – Rowing planche – 22 x 35 kg
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ampgs a écrit un nouvel article ampgs-29X30kg-Developpé couché il y a 7 mois et 3 semaines
Club SuperPhysique – Développé couché – 29 x 30 kg
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ampgs a modifié l’image de son profil il y a 7 mois et 4 semaines
Il faut que tu touches les épaules en bas avec les haltères pour le Club Pastèque 🙂