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Jackygre-11X135kg-Soulevé de terre jambes tendues

Au vu de la performance de Marco, et Jonathan qui a tenté le légende, cette émulation m’a chauffé pour moi aussi les tenter !
Normalement je suis en 2×10 @ 129kg avec 1,5kg / semaines et 2’30 de récup sans ceinture, puis sur du 3×5 @ 100kg en stato dynamique.
Mais j’ai un mal de dos en ce moment, donc plus tôt je valide, plus tôt je pourrai recycler car je sens qu’à ces charges ça commence à être dangereux pour la colonne.
J’ai toujours du mal à compter mais cette fois-ci il y en a une rep en plus mdr

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