Le dos est assez droit. manque de technique sur le démarrage mais plutôt content.
la semaine prochaine je tente a 195 5 reps.
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Pas si mal techniquement ! 🙂
A mon avis, de ce que je vois, il faut que tu bosses ton ouverture de hanche pour partir plus droit, plus en cuisse.
merci rudy.
oui j’ai du mal a prendre sur les cuisses.
c’est du sumo ? l’amplitude est moins grande ?
super perf ^^
oui c’est du deadlift en sumo. le mouvement sollicite les jambes et le dos. le mouvement est beaucoup technique.
Le traditionnelle est plus simple a pratiqué a va faire appel que au dos .