A LIRE: le règement du concours
Le Club SuperPhysique est heureux de vous présenter son concours de traction : PULL or DIE 2016
Les règles sont assez simples, il s’agit de réaliser un maximum de répétition au poids du corps
Pour les femmes avec la prise qu’elles préfèrent.
Pour les hommes, deux catégories de poids de corps:
- Pour les moins de 80 kg, maximum de répétition en prise pronation
- Pour les plus de 80 kg, un maximum de répétition avec 10 kg de lest
Des conditions strictes d’exécutions sont requises : Bras tendus en bas, menton au dessus de la barre en haut. On filmera de face, de façon à voir les pieds.Les genoux ne doivent également pas monter.
L’important reste, comme d’habitude, de donner le meilleur de soi une fois suspendu pour ce concours du Club SuperPhysique.
Le concours se déroule du 28 novembre au 17 décembre, date à laquelle, si vous le souhaitez, vous pouvez venir réaliser votre performance au SuperPhysique Gym en me contactant directement via l’onglet contact de mon site
Il comptera également pour les qualifications aux SuperPhysique Games 2017.
Ouvert à tous sans discrimination, nous comptons sur vous pour pour progresser, ensemble !
Et surtout, n’oubliez pas la règle d’or : FIGHT FOR IT !
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Tableau résultats Femme
Tableau résultats Femme
| Participants | Nombres de répétitions | Lien |
|---|---|---|
| Luciesslt | 17 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/17-reps-pdc-femme-traction-2016/ |
| Aurore | 15 | SPGYM |
| Dreyminot | 12 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/12-reps-pdc-femme-traction-2016/ |
| Melo43 | 12 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/12-reps-pdc-femme-traction-2016-2/ |
| Zaza | 10 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/aucun-reps-pdc-femme-traction-2016/ |
| Karine | 10 | GYMTONUS |
| Angie | 9 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/9-reps-pdc-femme-traction-2016-3/ |
| Catherine | 9 | GYMTONUS |
| Mathildee | 8 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/9-reps-pdc-femme-traction-2016/ |
| Macange | 7 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/7-reps-pdc-femme-traction-2016/ |
| Fannya | 7 | http://www.clubsuperphysique.org/biceps/traction-prise-supination/fannya-7x49kg-traction-prise-supination/ |
| Sandra | 6 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/6-reps-pdc-femme-traction-2016-2/ |
| Nathaliejolix | 6 | GYMTONUS |
| Maelly | 5 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/5-reps-pdc-femme-traction-2016/ |
| Emilieberthoud | 5 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/5-reps-pdc-femme-traction-2016-3/ |
| Emmavi | 5 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/5-reps-pdc-femme-traction-2016-2/ |
| Rosalie | 3 | GYMTONUS |
| Jess | 3 | SPGYM |
| Jarrodella | 1 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/1-reps-pdc-femme-traction-2016/ |
| Célinette | 0 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/aucun-reps-pdc-femme-traction-2016-2/ |
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Tableau résultats Homme -80kg
Tableau résultats Homme -80kg
| Participants | Nombres de répétitions | Lien |
|---|---|---|
| Vladimir | 33 | http://www.clubsuperphysique.org/dorsaux/traction-prise-large-devant/vladimir-33x76kg-traction-prise-large-devant/ |
| Brice | 32 | GYMTONUS |
| Aurélien-93 | 31 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/31-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016/ |
| Brynksoazar | 31 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/31-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-2/ |
| Eliassp | 30 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/30-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-2/ |
| Powerkeke | 30 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/30-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016/ |
| Edibastod | 29 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/29-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016/ |
| Totor99 | 28 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/28-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016/ |
| David | 27 | GYMTONUS |
| PatocheFit | 27 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/27-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016/ |
| Sebichu | 27 | SPGYM |
| Azor3 | 27 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/27-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-2/ |
| Kbell | 26 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/26-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016/ |
| Kalim | 26 | SPGYM |
| Jackygre | 26 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/26-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-5/ |
| Lucasstrenght | 25 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/25-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-2/ |
| David G | 25 | SPGYM |
| Bodyjudo | 25 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/25-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016/ |
| Mrtimalbwahli | 24 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/24-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-7/ |
| Raizen | 24 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/24-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-5/ |
| Sylvain60 | 24 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/24-reps-pdc-homme-de- |
| RémiLTT | 24 | SP GYM |
| Adri | 23 | SPGYM |
| Bodyjudo | 23 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/23-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-3/ |
| Flodel62sp | 22 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/22-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016/ |
| Charlieffma | 22 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/22-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-4/ |
| Mathjulien2013 | 22 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/22-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-5/ |
| Raw02 | 21 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/21-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-4/ |
| Sebzzz | 21 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/21-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-3/ |
| Alexiouiou | 21 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/21-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016/ |
| SpiderCedric | 21 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/21-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-8/ |
| David-C | 21 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/21-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-9/ |
| Quentin W | 21 | SPGYM |
| Dorian | 21 | SPGYM |
| Arnaudhaaf | 20 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/20-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-6/ |
| Adrian | 20 | SPGYM |
| Emile | 20 | SP GYM |
| Alexandregsl | 20 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/20-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-4/ |
| JoSp | 20 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/20-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-2/ |
| Sebumtkd | 20 | http://www.clubsuperphysique.org/dorsaux/traction-prise-large-devant/sebumtkd-20xbw-traction-prise-large-devant/ |
| Arnnaud | 20 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/20-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-9/ |
| Lebaron | 20 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/20-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-7/ |
| Flobodybike | 20 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/20-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016/ |
| Tibo911 | 20 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/20-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-3/ |
| Romain45 | 19 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/19-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-2/ |
| Bordeleur | 19 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/19-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-3/ |
| SebG | 19 | SPGYM |
| Flo | 18 | SPGYM |
| Tommyd | 18 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/18-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-2/ |
| Mathsp | 18 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/18-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-3/ |
| Bishop68 | 18 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/18-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-3/ |
| BodyfitKevin | 18 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/18-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-4/ |
| Dandy | 18 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/18-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-6/ |
| StephTros | 17 | SPGYM |
| Nanardsp | 17 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/17-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-8/ |
| Jeremya | 17 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/17-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-5/ |
| Alexischlr | 17 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/17-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-4/ |
| Maxou44 | 17 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/17-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-2/ |
| Seybasstiain | 17 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/17-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-3/ |
| CédrikovichSp | 17 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/20-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-8 |
| Xen13 | 16 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/16-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016/ |
| Geoff | 15 | SPGYM |
| Jéjé74 | 15 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/17-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-7/ |
| KevSPgym | 15 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/15-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-10/ |
| Gilles15 | 15 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/17-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-10/ |
| Seb37310 | 15 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/15-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-3/ |
| Stef | 15 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/15-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016/ |
| Raphael78 | 15 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/15-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-8/ |
| Chinaldo | 15 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/15-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-6/ |
| Fufu03 | 15 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/15-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-2/ |
| Nicolassp | 15 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/15-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-5/ |
| LeBar0n | 15 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/15-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-4/ |
| Franckybob | 15 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/15-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-11/ |
| Flo | 15 | SPGYM |
| Tristan | 15 | SPGYM |
| Mathieu R | 15 | GYMTONUS |
| DavFit | 14 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/14-reps-pdc-homme-de-80kg- |
| Fred | 14 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/14-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-4/ |
| Joris | 14 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/7-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016/ |
| Rico54 | 13 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/13-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016/ |
| Joelus | 13 | SPGYM |
| Greg | 13 | SPGYM |
| Hervé31 | 13 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/14-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-3/ |
| Guimmz | 13 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/21-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-7/ |
| StephBo | 12 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/12-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016/ |
| Joel | 12 | GYMTONUS |
| Alex-f | 11 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/11-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016-2/ |
| VictorFit | 11 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/11-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016/ |
| Vincent | 11 | GYMTONUS |
| Louis-premel | 11 | http://www.clubsuperphysique.org/dorsaux/traction-prise-large-devant/louis-premel-10xbw-traction-prise-large-devant/ |
| Thierry | 10 | SPGYM |
| Aurel | 9 | SPGYM |
| Tnchoupy | 7 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/7-reps-pdc-homme-de-80kg-traction-2016/ |
| Olivier | 7 | GYMTONUS |
| Tommy Lee | 7 | GYMTONUS |
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Tableau résultats +80kg Homme
Tableau résultats Homme +80kg
| Participants | Nombres de répétitions | Lien |
|---|---|---|
| Djoko | 26 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/26-reps-pdc-10kg-de-lest-homme-de-80kg-traction-2016/ |
| Rudycoia | 23 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/23-reps-pdc-10kg-de-lest-homme-de-80kg-traction-2016-2/ |
| Jojo74 | 22 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/20-reps-pdc-10kg-de-lest-homme-de-80kg-traction-2016-4/ |
| Killians | 22 | SPGYM |
| Bouye10 | 21 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/23-reps-pdc-10kg-de-lest-homme-de-80kg-traction-2016/ |
| Street | 20 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/20-reps-pdc-10kg-de-lest-homme-de-80kg-traction-2016-3/ |
| Vincent | 20 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/20-reps-pdc-10kg-de-lest-homme-de-80kg-traction-2016/ |
| Micky | 20 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/20-reps-pdc-10kg-de-lest-homme-de-80kg-traction-2016-2/ |
| Karimsp | 18 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/18-reps-pdc-10kg-de-lest-homme-de-80kg-traction-2016/ |
| Ben10 | 18 | SPGYM |
| Maxcooper | 18 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/18-reps-pdc-10kg-de-lest-homme-de-80kg-traction-2016-2/ |
| Kevin7253 | 17 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/17-reps-pdc-10kg-de-lest-homme-de-80kg-traction-2016/ |
| Geogeo52 | 17 | SPGYM |
| Morgan | 17 | SPGYM |
| Jimmy0138 | 17 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/17-reps-pdc-10kg-de-lest-homme-de-80kg-traction-2016-3/ |
| Cédric54 | 17 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/17-reps-pdc-10kg-de-lest-homme-de-80kg-traction-2016-2/ |
| ValCros | 16 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/16-reps-pdc-10kg-de-lest- |
| Messidinho | 16 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/16-reps-pdc-10kg-de-lest-homme-de-80kg-traction-2016-2/ |
| JohnnyDavidz | 16 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/16-reps-pdc-10kg-de-lest-homme-de-80kg-traction-2016/ |
| MatGribouille | 16 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/16-reps-pdc-10kg-de-lest-homme-de-80kg-traction-2016-5/ |
| Georges05SP | 16 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/16-reps-pdc-10kg-de-lest-homme-de-80kg-traction-2016-3/ |
| Sebraw | 15 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/15-reps-pdc-10kg-de-lest- |
| Datmetalleux | 15 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/15-reps-pdc-10kg-de-lest-homme-de-80kg-traction-2016-4/ |
| Christou31000 | 13 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/13-reps-pdc-10kg-de-lest-homme-de-80kg-traction-2016-2/ |
| Optimus | 13 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/13-reps-pdc-10kg-de-lest-homme-de-80kg-traction-2016/ |
| Akayjos | 12 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/12-reps-pdc-10kg-de-lest-homme-de-80kg-traction-2016/ |
| Marclgnd | 12 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/12-reps-pdc-10kg-de-lest-homme-de-80kg-traction-2016-2/ |
| Thomas | 12 | SPGYM |
| Fish | 10 | SPGYM |
| Florent88 | 10 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/10-reps-pdc-10kg-de-lest-homme-de-80kg-traction-2016-2/ |
| Sebodu14400 | 10 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/10-reps-pdc-10kg-de- |
| Gilles | 9 | SPGYM |
| Derrick | 9 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/9-reps-pdc-10kg-de-lest-homme-de-80kg-traction-2016/ |
| Fred | 8 | GYMTONUS |
| Matthieu | 7 | GYMTONUS |
| FlorianFFA63 | 6 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/6-reps-pdc-10kg-de-lest-homme-de-80kg-traction-2016/ |
| Danny | 6 | GYMTONUS |
| Guillaume | 3 | SPGYM |
| Gérald | 3 | GYMTONUS |
| Chris | 1 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/1-reps-pdc-10kg-de-lest-homme-de-80kg-traction-2016/ |
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