A LIRE: le règement du concours
Le Club SuperPhysique est heureux de vous présenter son concours de Squat 2017 saison 2 : SQUAT or GROWTH !
Les règles sont assez simples, il s’agit de faire un maximum de répétitions:
-> 100 kg au Squat pour les hommes (de +80kg)
-> 80 kg au Squat pour les hommes (de -80kg)
-> 45 kg au Squat pour les femmes
Des conditions strictes d’exécutions sont requises : On descend jusqu’à avoir les hanches alignées avec les genoux en position basse soit être parallèle au sol.
Entre chaque répétition, un maximum de 2 secondes sera tolérée en haut, pas plus.
L’important reste encore une fois de donner le meilleur de soi pour ce concours du Club SuperPhysique.
Le concours se déroule du 9 Janvier au 28 Janvier 2017, date à laquelle, si vous le souhaitez, vous pouvez venir réaliser votre performance au SuperPhysique Gym en me contactant directement via l’onglet contact de mon site
Il comptera également pour les qualifications aux SuperPhysique Games 2017.
Ouvert à tous sans discrimination, nous comptons sur vous pour progresser, ensemble !
Et surtout, n’oubliez pas la règle d’or : FIGHT FOR IT !
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Tableau résultats Femme
Tableau résultats Femme
| Participants | Nbrs répétitions | Lien performance |
|---|---|---|
| Gaelle | 50 reps – 5 enlevées pour rest pause | http://www.clubsuperphysique.org/concours/55-reps-squat-2017-femme-charge-45kg/ |
| Melo 43 | 50 répétitions | http://www.clubsuperphysique.org/concours/50-reps-squat-2017-femme-charge-45kg-2/ |
| Macange | 44 répétitions | http://www.clubsuperphysique.org/concours/44-reps-squat-2017-femme-charge-45kg/ |
| Aurorespgym | 43 répétitions | http://www.clubsuperphysique.org/concours/43-reps-squat-2017-femme-charge-45kg/ |
| Sandraskm | 41 répétitions | http://www.clubsuperphysique.org/concours/41-reps-squat-2017-femme-charge-45kg/ |
| Jess | 23 répétitions – SPGYM | |
| Dreymingot | 21 répétitions – 3 enlevées pour rest pause; 1 pour descente | http://www.clubsuperphysique.org/concours/25-reps-squat-2017-femme-charge-45kg/ |
| Helenbrgn | 21 répétitions- 14 enlevé pour descente | http://www.clubsuperphysique.org/concours/35-reps-squat-2017-femme-charge-45kg/ |
| Lisa | 16 répétitions – 35 enlevées pour descente | http://www.clubsuperphysique.org/concours/51-reps-squat-2017-femme-charge-45kg/ |
| Emmavi | 15 répétitions – | http://www.clubsuperphysique.org/concours/15-reps-squat-2017-femme-charge-45kg-2/ |
| Celinette | 15 répétitions – 7 enlevées pour descente | http://www.clubsuperphysique.org/concours/22-reps-squat-2017-femme-charge-45kg-2/ |
| Emiliebarthoud | 11 répétitions | http://www.clubsuperphysique.org/concours/11-reps-squat-2017-femme-charge-45kg/ |
| Luciersslt | 9 répétitions | http://www.clubsuperphysique.org/concours/9-reps-squat-2017-femme-charge-45kg/ |
| Childgirlraw02 | 5 répétitions | http://www.clubsuperphysique.org/concours/5-reps-squat-2017-femme-charge-45kg/ |
| Maelly | 2 répétitions | http://www.clubsuperphysique.org/concours/6-reps-squat-2017-femme-charge-45kg/ |
| Marion 37 | 1 répétitions – 1 enlevée pour descente | http://www.clubsuperphysique.org/concours/2-reps-squat-2017-femme-charge-45kg/ |
| Fitsocratus | 0 reps – 22 enlevé pour descente | http://www.clubsuperphysique.org/concours/22-reps-squat-2017-femme-charge-45kg/ |
| Caly | 0 reps | http://www.clubsuperphysique.org/concours/2-reps-squat-2017-femme-charge-45kg-2/ |
| Shirley | 0 reps | http://www.clubsuperphysique.org/concours/15-reps-squat-2017-femme-charge-45kg/ |
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Tableau résultats Homme -80kg
Tableau résultats Homme -80kg
| Participants | Nbrs répétitions | Lien performance |
|---|---|---|
| Vladimir | 56 | SPGYM |
| Totor99 | 56 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/56-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg/ |
| Edibastod | 51 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/51-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg/ |
| Powerkeke49 | 51 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/53-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg/ |
| Lucasstrengh | 48 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/50-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg/ |
| Eliassp | 47 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/48-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg/ |
| Lebaron | 46 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/46-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg/ |
| Aurelien-93 | 44 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/50-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg-2/ |
| Sebichu | 42 | SPGYM |
| Joelus | 40 | SPGYM |
| Charlieffma | 36 | Charlieffma – 36 reps – http://www.clubsuperphysique.org/concours/36-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg-2/ |
| Tommyd | 35 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/35-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg/ |
| Alexandregsl | 33 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/33-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg/ |
| Quentin (Frère de Geo) | 31 | SPGYM |
| Cedricfa | 31 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/31-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg-3/ |
| Flo | 31 | SPGYM |
| Dorian | 30 | SPGYM |
| Mathjulien2013 | 30 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/30-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg-3/ |
| Jackygre | 30 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/30-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg/ |
| Dandy | 29 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/29-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg-4/ |
| Alexandregsl | 29 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/29-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg-2/ |
| Herve31 | 26 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/26-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg/ |
| Cedrikovichsp | 26 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/26-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg-2/ |
| Remi | 26 | SPGYM |
| Azor3 | 25 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/25-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg-4/ |
| Patochefit | 25 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/25-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg-5/ |
| Mathsp | 24 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/25-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg-2/ |
| Tibo911 | 24 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/24-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg/ |
| Devoti-b | 23 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/34-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg/ |
| Alexiouiou | 23 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/23-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg/ |
| Seb G | 23 | SPGYM |
| Lebar0n | 22 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/21-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg-4/ |
| Cedricb | 21 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/43-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg/ |
| Raw02 | 22 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/22-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg/ |
| arnaudhaaf | 22 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/29-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg/ |
| Adri H | 21 | SPGYM |
| Nanardsp | 21 | Nanardsp – 21 répétitions – http://www.clubsuperphysique.org/concours/21-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg-3/ |
| Sebzzz | 20 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/20-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg |
| Gilles15 | 18 | Gilles15 – 18 répétitions – http://www.clubsuperphysique.org/concours/18-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg/ |
| Josp | 18 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/25-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg-6/ |
| Flo Trgo | 17 | SPGYM |
| Richard | 16 | SPGYM |
| Nico-d1 | 16 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/16-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg-2/ |
| Stefworkout8 | 16 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/16-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg-3/ |
| Jeje | 15 | SPGYM |
| Jerome 742 | 13 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/13-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg/ |
| Jeje Chatelain | 12 | SPGYM |
| Bodyjudo | 12 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/12-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg/ |
| Guimmz | 10 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/10-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg-2 |
| Marclgnd | 10 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/10-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-100kg/ |
| Steph | 10 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/10-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg-5/ |
| Leoverlimite | 7 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/7-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg-2/ |
| Stephbo | 7 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/7-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg/ |
| Healthy | 6 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/15-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg/ |
| Seb37310 | 4 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/10-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg-4/ |
| Allan-02 | 2 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/2-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg/ |
| Stephtros | 1 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/1-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg/ |
| Adrien_182 | 0 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/31-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg-2/ |
| Nicolassp | 0 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/4-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg/ |
| Arnnaud | 0 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/10-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg/ |
| Anoel09 | 0 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/30-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg-2/ |
| Tnchoupy | 0 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/4-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg-2/ |
| Raphael78 | 0 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/1-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg-2/ |
| Xen13 | 0 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/11-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg/ |
| izipoz | 0 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/32-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-100kg/ |
| Maxou44 | 0 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/21-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-80kg-2/ |
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Tableau résultats +80kg Homme
Tableau résultats Homme +80kg
| Participants | Nbrs répétitions | Lien performance |
|---|---|---|
| Mcfly | 51 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/51-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-100kg-2/ |
| Matgribouille | 51 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/51-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-100kg/ |
| Optimus | 41 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/41-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-100kg/ |
| Rudy | 39 | SP GYM |
| Johnnydavidz | 38 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/38-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-100kg/ |
| Vincent | 37 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/37-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-100kg/ |
| Ben10 | 36 | SP GYM |
| Jimmy0138 | 35 | SP GYM |
| Morgan | 32 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/35-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-100kg/ |
| GeoGeo52 | 31 | SP GYM |
| Jeje | 28 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/28-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-100kg/ |
| Valcros | 27 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/27-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-100kg-2/ |
| Tomworkeur | 26 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/29-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-100kg/ |
| Seb M | 25 | SP GYM |
| Georges05sp | 23 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/23-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-100kg-2/ |
| Akayjos | 23 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/23-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-100kg |
| Will | 23 | http://www.clubsuperphysique.org/quadriceps/squat/will-23x80kg-squat/ |
| Messindinho | 22 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/22-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-100kg |
| Adrien | 20 | SP GYM |
| Sebumtkd | 14 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/17-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-100kg-2/ |
| Florianffma | 12 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/12-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-100kg |
| Gilles | 9 | SP GYM |
| Christou31000 | 3 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/15-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-100kg/ |
| 00282qesamoht | 5 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/5-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-100kg/ |
| Derrick | 0 | http://www.clubsuperphysique.org/concours/17-reps-squat-2017-homme-80kg-charge-100kg/ |
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