Spécial concours tractions poids de corps 2016 (terminé)

36 reps – tractions poids de corps 2016 – Homme

Auteur de la vidéo: healthycharles

Vos commentaires

  1. Merci pour les commentaires 🙂

    Je trouve mon exécution plutôt « propre ». Le menton passe au dessus de la barre sur toutes les reps (on le voit bien en regardant le miroir) ) et les bras sont tendus à 95% sans claquer/déverrouiller les coudes à 100%. (le but n’étant pas non plus de se blesser )

    Dans l’absolu, on peut toujours être plus « propre » oui.

    J’ai surtout veillé à bien passer le menton au dessus de la barre (ce qui fait défaut sur certaines vidéos de participants, notamment sur tes 38 @vince45 où il me semble que sur aucune reps, le menton ne passe la barre 🙂 )

    Bonne chance pour les derniers 😀

  2. @bakki : J’ai vu tes vidéos . Un niveau de dingue !! Tu m’as motivé au taquet là 😀 (dips lestées, tractions etc)

    Sinon pour les vidéos de concours, laissons le jury seul juge. Ça ne sert à rien de trop se tracasser. Le principal c’est de progresser.
    Ces 36 reps vont me servir de repère et je ferai mieux la prochaine fois 😉

  3. @rudycoia Je suis pour les valider , après tout si les bras ne sont pas verouillés à 100% ça reste une belle exécution qui est moins traumatisante que à pleine amplitude qui n’aurait pas changé grand chose au total.

    Je pense que pour avoir moins de soucis à l’avenir un concours à la claque serait plus simple

Laisser un commentaire