Spécial concours developpe couche saison 3

24 reps – barre à 70kg (homme de -75kg) – developpe couche saison 3

Auteur de la vidéo: jackygre

Dernière essai après les séries (4x8x91kg). J’essaierai encore 2 fois avant la fin du concours sans les séries qui précède. Je pourrai rajouté 3-4 reps juste en enlevant la fatigue et la congestion du 4×8 !
Objectif rêvé serait 30 reps ! Let’s gonna FIGHT FOR IT !

PS: Rudy je n’ai encore pas acheté la licence, mais ne t’inquiète pas ça va venir d’ici la semaine prochaine 😉

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