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Maxime182-10X60kg-Développé couché prise serrée

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Vos commentaires

  1. Effectivement, non parce que je ne veux pas, mais parce que je n’ai pas la souplesse nécessaire. Tu conseilles dans tes diverses formations d’adapter l’amplitude à sa souplesse, je descends jusqu’à ce que ça bloque physiquement, sinon je descendrais plus bas sans soucis.

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