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Yo-nutri-10X145kg-Squat

De retour après un long moment sans poster de vidéos 🙂 (Pardon rudy ^^)

Voila mon Squat d’aujourd’hui : 10 reps x 145kg (3 séries) Ça progresse !

Barre a 20kg + 6 x 15kg + 2 x 10kg + 2 x 5kg + 2 x 2.5kg

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