Vos commentaires

  1. ❌10 répétiton à 120kg !!! ❌ #16yo
    SANS CEINTURE !
    Enfin la Gold en Squat pour le Club SuperPhysique ! ✔

    PETITE ÉVOLUTION

    10 Août 2016
    ➡10 rep à 80kg (avec ceinture)

    21 Décembre 2016
    ➡ 10 rep à 100kg (avec ceinture)

    16 Janvier 2016
    ➡ 10 rep à 120kg (sans ceinture)

    FIGHT FOR IT

  2. Bien joué pour ce Squat.

    Juste: Garde la tête dans son axe.
    Là tu fais l’erreur de la mettre en arrière.
    C’est mauvais :/.

    Sois un peu plus stable pour ne pas tomber sur les côtés aussi.

    J’espère être aussi fort que toi un jour.
    J’en suis qu’à 3-4 reps à 90 :/

    Bien joué ;).

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