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Vspec-10X65kg-Squat Avant


n’aillant pas encore de rack, je fais un vieux « power clean » au début de la série.
La barre fait 8kgs + 2 disques de 20kgs + 2 disques de 5kgs + 2 disques de 2kgs + 2 disques de 1kgs +2 disques de 0,5kgs.
Mes chaussures de sport étant des chaussures de jogging n’étaient pas très stable

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