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MalikAndMusculation-23X40kg-Developpé couché


Voici une petiteuh vidéo d’endurance ( j’aime bien de temps en temps ) avec 23 reps X 40 kilos .

( Un petiteuh perf , mais je n’étais pas dans les meilleurs conditions , puis j’ai des grand avant-bras ce qui n’aide pas ^^ . Et en plus Je suis plutôt léger … Je ne serais jamais champions de D.C mais en même temps , je préfère le Squat et SDT ^^ )

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