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lorants67-11X70kg-Developpé couché

Https://Youtu.be/-9rPUtUOa2g

Développer couché 11×70 kg.
2x20kg et 2×10 kg plus la barre de 10 kg
C’est ma première vidéo alors si il faut améliorer quelque chose n’hésitez pas !

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Vos commentaires

  1. salut, t’as pas traîné à poster tes premières vidéos 🙂
    2 petites remarques:
    -Pour avoir la prévisualisation de ta vidéo en direct ne copie pas le lien que te donne youtube mais ouvre ta vidéo dans une nouvelle page et à ce moment seulement copie le lien en haut.
    -Evite de tendre les bras et de bloquer en haut pour tes coudes.

    Top sinon 🙂

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