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xKinGv7-7X146kg-Soulevé de terre

Publié le 9 décembre 2016 dans la catégorie Soulevé de terre

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xKinGv7-10X16kg-Curl incliné

Publié le 25 septembre 2015 dans la catégorie Curl incliné

10 votes, average: 5,00 out of 510 votes, average: 5,00 out of 510 votes, average: 5,00 out of 510 votes, average: 5,00 out of 510 votes, average: 5,00 out of 5
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xKinGv7-10X26kg-Développé avec haltères

Publié le 16 septembre 2015 dans la catégorie Développé avec haltères

2 votes, average: 4,50 out of 52 votes, average: 4,50 out of 52 votes, average: 4,50 out of 52 votes, average: 4,50 out of 52 votes, average: 4,50 out of 5
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xKinGv7-20X80kg-Squat

Publié le 21 mars 2016 dans la catégorie Squat

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xKinGv7-10X35kg-Curl barre

Publié le 16 septembre 2015 dans la catégorie Curl barre

10 votes, average: 5,00 out of 510 votes, average: 5,00 out of 510 votes, average: 5,00 out of 510 votes, average: 5,00 out of 510 votes, average: 5,00 out of 5
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xKinGv7-15XBW-Traction prise large devant

Publié le 18 septembre 2015 dans la catégorie Traction prise large devant

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xKinGv7-15XBW-Traction prise supination

Publié le 16 octobre 2015 dans la catégorie Traction prise supination

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xKinGv7-10XBW+20kg-Dips

Publié le 6 octobre 2015 dans la catégorie Dips

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xKinGv7-10X70kg-Développé incliné

Publié le 24 septembre 2015 dans la catégorie Développé incliné

1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
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xKinGv7-10X100kg-Developpé couché

Publié le 10 novembre 2016 dans la catégorie Developpé couché

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xKinGv7-10XBW+35kg-Dips

Publié le 15 novembre 2016 dans la catégorie Dips

2 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 5
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xKinGv7-10X18kg-Curl incliné

Publié le 19 octobre 2015 dans la catégorie Curl incliné

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xKinGv7-10X45kg-Curl barre

Publié le 14 novembre 2016 dans la catégorie Curl barre

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xKinGv7-10X85kg-Developpé couché

Publié le 29 octobre 2015 dans la catégorie Developpé couché

imagebaseconcours

20 reps – squat 2016 – Homme

Publié le 21 mars 2016

imagebaseconcours
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xKinGv7-13X30kg-Développé avec haltères

Publié le 27 novembre 2016 dans la catégorie Développé avec haltères

1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
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xKinGv7-15XBW-Traction prise large devant

Publié le 16 septembre 2015 dans la catégorie Traction prise large devant

RECAPITULATIF DES PERFORMANCES

Pectoraux
Développé couché :
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10 X 100kg (Voir sa performance)
Développé incliné :
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10 X 70kg (Voir sa performance)
Développé décliné :

Dorsaux
Traction Prise large devant:
1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
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10 X BW+15kg (Voir sa performance)
Soulevé de terre:
1 vote, average: 3,00 out of 51 vote, average: 3,00 out of 51 vote, average: 3,00 out of 51 vote, average: 3,00 out of 51 vote, average: 3,00 out of 5
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7 X 146kg (Voir sa performance)

Epaules
Développé militaire:
Développé avec haltères:
1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
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13 X 30kg (Voir sa performance)

Biceps
Curl barre:
10 votes, average: 5,00 out of 510 votes, average: 5,00 out of 510 votes, average: 5,00 out of 510 votes, average: 5,00 out of 510 votes, average: 5,00 out of 5
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10 X 35kg (Voir sa performance)
Traction prise supination:
3 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 5
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15 X BW (Voir sa performance)
Curl Incliné:
2 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 5
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10 X 18kg (Voir sa performance)

Triceps
Dips:
1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
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10 X BW+35kg (Voir sa performance)
Développé couché prise serrée:
1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
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10 X 80kg (Voir sa performance)

Quadriceps
Squat:
2 votes, average: 4,50 out of 52 votes, average: 4,50 out of 52 votes, average: 4,50 out of 52 votes, average: 4,50 out of 52 votes, average: 4,50 out of 5
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20 X 80kg (Voir sa performance)
Squat avant:

Ischios-jambiers
Soulevé de terre jambes tendues:

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