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  • Le profil de xkingv7 a été mis à jour il y a 6 mois et 1 semaine

  • xkingv7 a écrit un nouvel article xKinGv7-10X90kg-Développé couché prise serrée il y a 1 an et 3 mois

    [email protected] KG pour le couché prise serrée !

    La cadrage de la miss n’est pas top, on voit moins bien sous cette angle la prise serrée… J’espère que ça vous conviendra quand même 🙂

  • xkingv7 a écrit un nouvel article xKinGv7-10X20kg-Curl incliné il y a 1 an et 3 mois

    Ma participation pour le Curl Incliné 🙂 Ca faisait longtemps 🙂

  • xkingv7 a écrit un nouvel article xKinGv7-7X146kg-Soulevé de terre il y a 1 an et 11 mois

    Ma participation pour le niveau Silver au soulevé de terre 🙂

    J’ai utilisé les gros poids de CrossFit, donc nous avons :

    La barre de 20KG
    6 poids de 45 LBS (soit

  • xkingv7 a écrit un nouvel article xKinGv7-10XBW+15kg-Traction prise large devant il y a 1 an et 11 mois

    Ma participation pour le niveau Gold aux tractions 🙂

    La cameraman s’est placée un peu loin mais le menton passe bien au dessus de la barre 🙂

    Enjoy !

  • xkingv7 a modifié l’image de son profil il y a 1 an et 11 mois

  • xkingv7 a modifié l’image de son profil il y a 1 an et 11 mois

  • xkingv7 a écrit un nouvel article xKinGv7-13X30kg-Développé avec haltères il y a 1 an et 11 mois

    Ma participation pour le développé avec Haltères niveau Gold 🙂

    Les poids de 30KG sont visibles sur les Haltères.

    Pour l’amplitude, je touche les épaules avec lesquels Haltères… L’angle de la camer […]

  • xkingv7 a écrit un nouvel article xKinGv7-10XBW+35kg-Dips il y a 2 ans

    Participation au Dips niveau Gold 🙂

    [email protected] + BW

    Enjoy 🙂

  • xkingv7 a écrit un nouvel article xKinGv7-10X45kg-Curl barre il y a 2 ans

    Ma participation au niveau Gold pour le curl barre 🙂

    J’ai oublié de tendre à fond les bras sur toute les réps mais l’amplitude reste correcte 🙂 si vous souhaitez que je refilme :/

    Enjoy 🙂

    • 1 personne aime ceci.
    • Il faut que tu refilmes en tendant les bras complètement pour le Club Gaetan 🙂
      Technique parfaite obligatoire.

  • xkingv7 a écrit un nouvel article xKinGv7-10X100kg-Developpé couché il y a 2 ans

    Ma participation pour le niveau Gold 🙂

    Enjoy

  • xkingv7 a écrit un nouvel article xKinGv7-10X80kg-Développé couché prise serrée il y a 2 ans

    Hello 🙂

    Voilà la vidéo suivante pour le développé couché serré, bras tendus cette fois ci !

    Enjoy 🙂

  • xkingv7 a écrit un nouvel article xKinGv7-10X80kg-Développé couché prise serrée il y a 2 ans

    Vidéo pour le Silver au Développé Couché prise serrée 🙂

    Barre de 20KG, deux disques de 20KG et deux disques de 100g soit 80KG

    Enjoy 🙂

    • 1 personne aime ceci.
    • Tends bien les bras à chaque reps, dès le début Gaetan pour le Club 🙂

  • xkingv7 a publié une note il y a 2 ans et 6 mois

    Évolution à la trap bar :p 2x191KG & 1x201KG

    Évolution à la trap bar :p 2x191KG & 1x201KG
  • xkingv7 a modifié l’image de son profil il y a 2 ans et 6 mois

  • xkingv7 a publié une note il y a 2 ans et 6 mois

    Petite vidéo que j’ai envie de partager pour la trap bar 🙂

    Je préfère largement cette prise « neutre » à celle d’un soulevé de terre classique… mais je me retrouve emmerdé par la taille des poids qui limitent l’amplitude du mouvement 🙁

  • xkingv7 a publié une note il y a 2 ans et 7 mois

    77 KG ! Objectif 72 !

    La lumière nique mon bras gauche 😇 image

    77 KG ! Objectif 72 ! La lumière nique mon bras gauche 😇 image
  • xkingv7 a modifié l’image de son profil il y a 2 ans et 7 mois

  • Le profil de xkingv7 a été mis à jour il y a 2 ans et 7 mois

  • xkingv7 a écrit un nouvel article xKinGv7-20X80kg-Squat il y a 2 ans et 8 mois

    Première vidéo de Squat parallèle 🙂

    Je doute que 20 réps à 80KG permettent de prétendre au niveau Silver mais sait-on jamais 🙂

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