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Victorfit-15XBW-Traction prise supination

Publié le 30 novembre 2018 dans la catégorie Traction prise supination

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Victorfit-15XBW-Traction prise large devant

Publié le 13 décembre 2017 dans la catégorie Traction prise large devant

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Victorfit-11XBW-Traction prise large devant

Publié le 17 décembre 2016 dans la catégorie Traction prise large devant

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Victorfit-10XBW+20kg-Dips

Publié le 18 août 2018 dans la catégorie Dips

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Victorfit-10X70kg-Developpé couché

Publié le 21 avril 2017 dans la catégorie Developpé couché

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Victorfit-10X80kg-Squat Avant

Publié le 20 août 2018 dans la catégorie Squat Avant

RECAPITULATIF DES PERFORMANCES

Pectoraux
Développé couché :
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10 X 70kg (Voir sa performance)
Développé incliné :
Développé décliné :

Dorsaux
Traction Prise large devant:
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15 X BW (Voir sa performance)
Soulevé de terre:
Rowing planche:

Epaules
Développé militaire:
Développé avec haltères:
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10 X 20kg (Voir sa performance)

Biceps
Curl barre:
Traction prise supination:
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15 X BW (Voir sa performance)
Curl Incliné:

Triceps
Dips:
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10 X BW+20kg (Voir sa performance)
Développé couché prise serrée:
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10 X 60kg (Voir sa performance)

Quadriceps
Squat:
Squat avant:
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10 X 80kg (Voir sa performance)

Ischios-jambiers
Soulevé de terre jambes tendues:
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10 X 90kg (Voir sa performance)