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VaikzOr-8XBW+60kg-Dips

Publié le 21 septembre 2015 dans la catégorie Dips

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VaikzOr-6X140kg-Squat

Publié le 22 juillet 2016 dans la catégorie Squat

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VaikzOr-6XBW+70kg-Dips

Publié le 6 juillet 2016 dans la catégorie Dips

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VaikzOr-9XBW+60kg-Dips

Publié le 28 novembre 2016 dans la catégorie Dips

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VaikzOr-8X135kg-Squat

Publié le 14 juin 2016 dans la catégorie Squat

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VaikzOr-8X125kg-Squat

Publié le 21 septembre 2015 dans la catégorie Squat

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VaikzOr-11X15kg-Traction prise supination

Publié le 17 août 2016 dans la catégorie Traction prise supination

RECAPITULATIF DES PERFORMANCES

Pectoraux
Développé couché :
Développé incliné :
Développé décliné :

Dorsaux
Traction Prise large devant:
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32 X 74kg (Voir sa performance)
Soulevé de terre:

Epaules
Développé militaire:
Développé avec haltères:

Biceps
Curl barre:
Traction prise supination:
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11 X 15kg (Voir sa performance)
Curl Incliné:

Triceps
Dips:
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8 X BW+60kg (Voir sa performance)
Développé couché prise serrée:

Quadriceps
Squat:
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6 X 140kg (Voir sa performance)
Squat avant:

Ischios-jambiers
Soulevé de terre jambes tendues: