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VaikzOr-10X42kg-Traction prise large devant

Publié le 16 novembre 2018 dans la catégorie Traction prise large devant

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VaikzOr-12X25kg-Traction prise supination

Publié le 16 octobre 2018 dans la catégorie Traction prise supination

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VaikzOr-10XBW+20kg-Traction prise supination

Publié le 10 juillet 2018 dans la catégorie Traction prise supination

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VaikzOr-9XBW+60kg-Dips

Publié le 28 novembre 2016 dans la catégorie Dips

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VaikzOr-8X125kg-Squat

Publié le 21 septembre 2015 dans la catégorie Squat

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VaikzOr-11X15kg-Traction prise supination

Publié le 17 août 2016 dans la catégorie Traction prise supination

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VaikzOr-8X142kg-Squat

Publié le 18 juillet 2017 dans la catégorie Squat

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VaikzOr-8X135kg-Squat

Publié le 14 juin 2016 dans la catégorie Squat

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VaikzOr-6XBW+70kg-Dips

Publié le 6 juillet 2016 dans la catégorie Dips

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VaikzOr-8XBW+60kg-Dips

Publié le 21 septembre 2015 dans la catégorie Dips

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VaikzOr-10X130kg-Squat

Publié le 18 avril 2017 dans la catégorie Squat

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VaikzOr-6X140kg-Squat

Publié le 22 juillet 2016 dans la catégorie Squat

RECAPITULATIF DES PERFORMANCES

Pectoraux
Développé couché :
Développé incliné :
Développé décliné :

Dorsaux
Traction Prise large devant:
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10 X 42kg (Voir sa performance)
Soulevé de terre:
Rowing planche:

Epaules
Développé militaire:
Développé avec haltères:

Biceps
Curl barre:
Traction prise supination:
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10 X BW+20kg (Voir sa performance)
Curl Incliné:

Triceps
Dips:
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8 X BW+60kg (Voir sa performance)
Développé couché prise serrée:

Quadriceps
Squat:
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8 X 142kg (Voir sa performance)
Squat avant:

Ischios-jambiers
Soulevé de terre jambes tendues: