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Thomas88-10XBW+35kg-Dips

Publié le 11 mai 2016 dans la catégorie Dips

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Thomas88-6XBW+60kg-Dips

Publié le 7 mars 2017 dans la catégorie Dips

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Thomas88-5X170kg-Soulevé de terre

Publié le 17 octobre 2016 dans la catégorie Soulevé de terre

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Thomas88-7X160kg-Squat

Publié le 18 août 2018 dans la catégorie Squat

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Thomas88-10X215kg-Soulevé de terre

Publié le 20 août 2018 dans la catégorie Soulevé de terre

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Thomas88-8X30kg-Traction prise supination

Publié le 20 janvier 2018 dans la catégorie Traction prise supination

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Thomas88-5X190kg-Soulevé de terre

Publié le 4 avril 2017 dans la catégorie Soulevé de terre

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Thomas88-5X140kg-Squat

Publié le 25 octobre 2016 dans la catégorie Squat

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Thomas88-10X140kg-Squat

Publié le 4 avril 2017 dans la catégorie Squat

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Thomas88-6X130kg-Developpé couché

Publié le 11 avril 2017 dans la catégorie Developpé couché

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Thomas88-10X50kg-Curl barre

Publié le 19 avril 2017 dans la catégorie Curl barre

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Thomas88-5X220kg-Soulevé de terre

Publié le 8 janvier 2018 dans la catégorie Soulevé de terre

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Thomas88-10X60kg-Curl barre

Publié le 16 janvier 2018 dans la catégorie Curl barre

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Thomas88-1X150kg-Developpé couché

Publié le 11 avril 2017 dans la catégorie Developpé couché

RECAPITULATIF DES PERFORMANCES

Pectoraux
Développé couché :
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1 X 150kg (Voir sa performance)
Développé incliné :
Développé décliné :

Dorsaux
Traction Prise large devant:
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10 X 26kg (Voir sa performance)
Soulevé de terre:
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10 X 215kg (Voir sa performance)
Rowing planche:

Epaules
Développé militaire:
Développé avec haltères:
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11 X 40kg (Voir sa performance)

Biceps
Curl barre:
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10 X 50kg (Voir sa performance)
Traction prise supination:
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8 X 30kg (Voir sa performance)
Curl Incliné:

Triceps
Dips:
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6 X BW+60kg (Voir sa performance)
Développé couché prise serrée:
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9 X 110kg (Voir sa performance)

Quadriceps
Squat:
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7 X 160kg (Voir sa performance)
Squat avant:

Ischios-jambiers
Soulevé de terre jambes tendues:
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10 X 180kg (Voir sa performance)