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Street-10X60kg-Curl barre

Publié le 24 mars 2017 dans la catégorie Curl barre

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Street-8X130kg-Developpé couché

Publié le 14 septembre 2015 dans la catégorie Developpé couché

3 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 5
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Street-8X130kg-Developpé couché

Publié le 26 février 2016 dans la catégorie Developpé couché

4 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 5
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Street-15X172kg-Soulevé de terre

Publié le 14 septembre 2015 dans la catégorie Soulevé de terre

5 votes, average: 5,00 out of 55 votes, average: 5,00 out of 55 votes, average: 5,00 out of 55 votes, average: 5,00 out of 55 votes, average: 5,00 out of 5
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Street-12XBW+30kg-Traction prise large devant

Publié le 14 septembre 2015 dans la catégorie Traction prise large devant

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6 votes, average: 3,83 out of 56 votes, average: 3,83 out of 56 votes, average: 3,83 out of 56 votes, average: 3,83 out of 56 votes, average: 3,83 out of 5
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Street-10X112kg-Squat

Publié le 14 septembre 2015 dans la catégorie Squat

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Street-10X26kg-Curl incliné

Publié le 18 septembre 2015 dans la catégorie Curl incliné

7 votes, average: 5,00 out of 57 votes, average: 5,00 out of 57 votes, average: 5,00 out of 57 votes, average: 5,00 out of 57 votes, average: 5,00 out of 5
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Street-10X25kg-Traction prise large devant

Publié le 22 février 2016 dans la catégorie Traction prise large devant

2 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 5
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Street-10X28kg-Curl incliné

Publié le 20 novembre 2015 dans la catégorie Curl incliné

2 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 5
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Street-10X70kg-Développé militaire

Publié le 21 septembre 2015 dans la catégorie Développé militaire

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1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
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Street-10X28kg-Curl incliné

Publié le 21 novembre 2015 dans la catégorie Curl incliné

3 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 5
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Street-12X54kg-Curl barre

Publié le 19 janvier 2017 dans la catégorie Curl barre

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7 votes, average: 4,86 out of 57 votes, average: 4,86 out of 57 votes, average: 4,86 out of 57 votes, average: 4,86 out of 57 votes, average: 4,86 out of 5
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Street-12XBW+50kg-Dips

Publié le 14 septembre 2015 dans la catégorie Dips

5 votes, average: 4,80 out of 55 votes, average: 4,80 out of 55 votes, average: 4,80 out of 55 votes, average: 4,80 out of 55 votes, average: 4,80 out of 5
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Street-10X25kg-Traction prise supination

Publié le 16 octobre 2015 dans la catégorie Traction prise supination

RECAPITULATIF DES PERFORMANCES

Pectoraux
Développé couché :
3 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 5
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8 X 130kg (Voir sa performance)
Développé incliné :
Développé décliné :

Dorsaux
Traction Prise large devant:
1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
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10 X BW+30kg (Voir sa performance)
Soulevé de terre:
4 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 5
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15 X 172kg (Voir sa performance)
Rowing planche:

Epaules
Développé militaire:
4 votes, average: 4,25 out of 54 votes, average: 4,25 out of 54 votes, average: 4,25 out of 54 votes, average: 4,25 out of 54 votes, average: 4,25 out of 5
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10 X 70kg (Voir sa performance)
Développé avec haltères:

Biceps
Curl barre:
1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
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10 X 60kg (Voir sa performance)
Traction prise supination:
5 votes, average: 4,80 out of 55 votes, average: 4,80 out of 55 votes, average: 4,80 out of 55 votes, average: 4,80 out of 55 votes, average: 4,80 out of 5
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10 X 25kg (Voir sa performance)
Curl Incliné:
10 votes, average: 5,00 out of 510 votes, average: 5,00 out of 510 votes, average: 5,00 out of 510 votes, average: 5,00 out of 510 votes, average: 5,00 out of 5
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10 X 26kg (Voir sa performance)

Triceps
Dips:
9 votes, average: 4,78 out of 59 votes, average: 4,78 out of 59 votes, average: 4,78 out of 59 votes, average: 4,78 out of 59 votes, average: 4,78 out of 5
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12 X BW+50kg (Voir sa performance)
Développé couché prise serrée:
3 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 5
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8 X 120kg (Voir sa performance)

Quadriceps
Squat:
6 votes, average: 3,83 out of 56 votes, average: 3,83 out of 56 votes, average: 3,83 out of 56 votes, average: 3,83 out of 56 votes, average: 3,83 out of 5
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10 X 112kg (Voir sa performance)
Squat avant:

Ischios-jambiers
Soulevé de terre jambes tendues:
7 votes, average: 4,86 out of 57 votes, average: 4,86 out of 57 votes, average: 4,86 out of 57 votes, average: 4,86 out of 57 votes, average: 4,86 out of 5
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12 X 132kg (Voir sa performance)

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