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Radeonisos-10X103kg-Squat

Publié le 18 juillet 2016 dans la catégorie Squat

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Radeonisos-1X155kg-Soulevé de terre

Publié le 8 juillet 2016 dans la catégorie Soulevé de terre

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Radeonisos-10X14kg-Curl incliné

Publié le 17 mai 2017 dans la catégorie Curl incliné

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Radeonisos-10X65kg-Squat Avant

Publié le 13 août 2016 dans la catégorie Squat Avant

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Radeonisos-10XBW-Traction prise supination

Publié le 5 juillet 2016 dans la catégorie Traction prise supination

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Radeonisos-12X120kg-Soulevé de terre

Publié le 8 juillet 2016 dans la catégorie Soulevé de terre

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Radeonisos-14X85kg-Squat

Publié le 28 juin 2016 dans la catégorie Squat

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Radeonisos-9X120kg-Soulevé de terre

Publié le 2 juillet 2016 dans la catégorie Soulevé de terre

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Radeonisos-12X110kg-Soulevé de terre

Publié le 28 juin 2016 dans la catégorie Soulevé de terre

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Radeonisos-9X48kg-Développé militaire

Publié le 4 juillet 2016 dans la catégorie Développé militaire

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Radeonisos-10X70kg-Rowing planche

Publié le 13 septembre 2018 dans la catégorie Rowing planche

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Radeonisos-10X16kg-Curl incliné

Publié le 13 août 2016 dans la catégorie Curl incliné

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Radeonisos-11X85kg-Developpé couché

Publié le 7 juillet 2016 dans la catégorie Developpé couché

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Radeonisos-12X127kg-Soulevé de terre

Publié le 14 juillet 2016 dans la catégorie Soulevé de terre

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Radeonisos-3X60kg-Soulevé de terre

Publié le 15 juillet 2016 dans la catégorie Soulevé de terre

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Radeonisos-10X14kg-Curl incliné

Publié le 17 mai 2017 dans la catégorie Curl incliné

RECAPITULATIF DES PERFORMANCES

Pectoraux
Développé couché :
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11 X 85kg (Voir sa performance)
Développé incliné :
Développé décliné :

Dorsaux
Traction Prise large devant:
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15 X BW (Voir sa performance)
Soulevé de terre:
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12 X 127kg (Voir sa performance)
Rowing planche:
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10 X 70kg (Voir sa performance)

Epaules
Développé militaire:
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9 X 48kg (Voir sa performance)
Développé avec haltères:
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10 X 26kg (Voir sa performance)

Biceps
Curl barre:
Traction prise supination:
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10 X BW+15kg (Voir sa performance)
Curl Incliné:
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10 X 14kg (Voir sa performance)

Triceps
Dips:
Développé couché prise serrée:
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10 X 70kg (Voir sa performance)

Quadriceps
Squat:
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10 X 103kg (Voir sa performance)
Squat avant:
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10 X 65kg (Voir sa performance)

Ischios-jambiers
Soulevé de terre jambes tendues:
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11 X 110kg (Voir sa performance)