

Mouradbc-10X90kg-Soulevé de terre jambes tendues
Publié le 17 avril 2017 dans la catégorie Soulevé de terre jambes tendues

Mouradbc-10XBW-Traction prise supination
Publié le 31 mars 2018 dans la catégorie Traction prise supination


Mouradbc-11XBW-Traction prise supination
Publié le 2 avril 2018 dans la catégorie Traction prise supination


Mouradbc-10X60kg-Développé couché prise serrée
Publié le 18 février 2017 dans la catégorie Développé couché prise serrée


Mouradbc-10X70kg-Soulevé de terre jambes tendues
Publié le 5 janvier 2017 dans la catégorie Soulevé de terre jambes tendues
RECAPITULATIF DES PERFORMANCES
Pectoraux Développé couché : 10 X 70kg (Voir sa performance)

Développé incliné : Développé décliné :

Dorsaux Traction Prise large devant: Soulevé de terre: 5 X 120kg (Voir sa performance)

Rowing planche:

Epaules Développé militaire: Développé avec haltères:
Biceps Curl barre: Traction prise supination: 11 X BW (Voir sa performance)

Curl Incliné: 10 X 20kg (Voir sa performance)



Quadriceps Squat: Squat avant: