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Morgan-10X20kg-Curl incliné

Publié le 25 mai 2016 dans la catégorie Curl incliné

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Morgan-10X110kg-Développé incliné

Publié le 20 octobre 2016 dans la catégorie Développé incliné

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Morgan-10X135kg-Developpé couché

Publié le 10 juin 2016 dans la catégorie Developpé couché

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Morgan-10X70kg-Développé militaire

Publié le 4 septembre 2016 dans la catégorie Développé militaire

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Morgan-10X110kg-Squat Avant

Publié le 17 novembre 2016 dans la catégorie Squat Avant

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Morgan-10X80kg-Développé militaire

Publié le 13 mars 2017 dans la catégorie Développé militaire

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52 reps – squat 2016 – Homme

Publié le 30 mars 2016

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RECAPITULATIF DES PERFORMANCES

Pectoraux
Développé couché :
4 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 5
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10 X 135kg (Voir sa performance)
Développé incliné :
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10 X 110kg (Voir sa performance)
Développé décliné :

Dorsaux
Traction Prise large devant:
1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
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13 X BW+25kg (Voir sa performance)
Soulevé de terre:
Rowing planche:

Epaules
Développé militaire:
1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
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10 X 80kg (Voir sa performance)
Développé avec haltères:

Biceps
Curl barre:
Traction prise supination:
Curl Incliné:
2 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 5
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10 X 20kg (Voir sa performance)

Triceps
Dips:
Développé couché prise serrée:
3 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 5
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10 X 120kg (Voir sa performance)

Quadriceps
Squat:
Squat avant:
1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
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10 X 110kg (Voir sa performance)

Ischios-jambiers
Soulevé de terre jambes tendues:
1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
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10 X 160kg (Voir sa performance)

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