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  • maximeg a écrit un nouvel article MaximeG-5X190kg-Soulevé de terre il y a 1 mois

    Club superphysique-Souleve de terre 5 reps à 190 Kg

    Bonjour
    Suites aux justes remarques énoncées la semaine dernière sur mon mouvement et ma position de dos, voici la vidéo d’un second essai. En espé […]

    • Bien mieux ! Je valide 🙂

      • Super Une bonne nouvelle de bon matin avant de rentrer en réunion 😉
        Bon ça tombait pile pour ma fin de cycle, avant quelques vacances

        A la prochaine et merci de m’accompagner dans ma progression que ca soit à travers le Club SP, tes E-books ou encore les podcast 😉

  • maximeg a écrit un nouvel article MaximeG-10X50kg-Curl barre il y a 1 mois et 1 semaine

    Club Superphysique – Curl Biceps EZ- 10 reps à 50 Kg

    Bonjour Rudy, Je poste ma performance pour le Curl Biceps avec barre EZ.

    Merci d’avance

  • maximeg a écrit un nouvel article MaximeG-10X125kg-Développé décliné il y a 2 mois et 2 semaines

    Club Superphysique- 10 repetitions à 125 kg.

    Confronté à des douleurs à l’épaules passées lorsque je m’efforçais sur le développé couché (où je trimais pour faire 10 répétitions à 100 kg), je suis passé au d […]

  • maximeg a écrit un nouvel article MaximeG-5X180kg-Soulevé de terre il y a 2 mois et 4 semaines

    Club Superphysique- Souleve de Terre – 5 répétitions à 180 Kg

  • maximeg a écrit un nouvel article MaximeG-5X160kg-Soulevé de terre il y a 4 mois

    Superphysique-soulève de terre 5*160
    Bonjour Rudy
    Suite à tes conseils en commentaire d’une précédente vidéo, j ai ressayé en abaissant un peu la charge et en retirant ma ceinture. En espérant que ma techniqu […]

  • maximeg a modifié l'image de son profil il y a 11 mois et 2 semaines

  • maximeg s'est inscrit il y a 11 mois et 2 semaines