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MathJulien2013-10X70kg-Developpé couché

Publié le 5 février 2016 dans la catégorie Developpé couché

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MathJulien2013-10X100kg-Squat

Publié le 4 février 2016 dans la catégorie Squat

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MathJulien2013-10XBW+35kg-Dips

Publié le 22 septembre 2015 dans la catégorie Dips

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RECAPITULATIF DES PERFORMANCES

Pectoraux
Développé couché :
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10 X 70kg (Voir sa performance)
Développé incliné :
Développé décliné :

Dorsaux
Traction Prise large devant:
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15 X BW (Voir sa performance)
Soulevé de terre:

Epaules
Développé militaire:
Développé avec haltères:

Biceps
Curl barre:
Traction prise supination:
Curl Incliné:

Triceps
Dips:
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10 X BW+35kg (Voir sa performance)
Développé couché prise serrée:

Quadriceps
Squat:
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10 X 100kg (Voir sa performance)
Squat avant:

Ischios-jambiers
Soulevé de terre jambes tendues: