lealpr Actif il y a 11 mois@lealprNavigation ActivitésProfilCeux que tu suis 1Ceux qui te suivent 2Performances 5Photos 0Mon suivi poidsPosts Loading...lealpr-10X22kg-Développé inclinéPublié le 17 janvier 2018 dans la catégorie Développé incliné Loading...lealpr-10X15kg-Curl barrePublié le 19 janvier 2018 dans la catégorie Curl barre Loading...lealpr-10X50kg-SquatPublié le 11 janvier 2018 dans la catégorie Squat Loading...lealpr-5X60kg-Soulevé de terrePublié le 1 janvier 2018 dans la catégorie Soulevé de terre Loading...lealpr-10X10kg-Développé avec haltèresPublié le 5 janvier 2018 dans la catégorie Développé avec haltèresRECAPITULATIF DES PERFORMANCESPectoraux Développé couché : Développé incliné : Loading... 10 X 22kg (Voir sa performance) Développé décliné : Dorsaux Traction Prise large devant: Soulevé de terre: Loading... 5 X 60kg (Voir sa performance) Rowing planche: Epaules Développé militaire: Développé avec haltères: Loading... 10 X 10kg (Voir sa performance)Biceps Curl barre: Loading... 10 X 15kg (Voir sa performance) Traction prise supination: Curl Incliné: Triceps Dips: Développé couché prise serrée: Quadriceps Squat: Loading... 10 X 50kg (Voir sa performance) Squat avant: Ischios-jambiers Soulevé de terre jambes tendues: