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JohnnyDavidz-10X170kg-Squat

Publié le 18 septembre 2015 dans la catégorie Squat

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JohnnyDavidz-5X150kg-Developpé couché

Publié le 24 septembre 2015 dans la catégorie Developpé couché

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JohnnyDavidz-9X180kg-Squat

Publié le 17 décembre 2015 dans la catégorie Squat

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JohnnyDavidz-2X200kg-Squat

Publié le 3 octobre 2015 dans la catégorie Squat

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JohnnyDavidz-11X100kg-Squat Avant

Publié le 22 janvier 2018 dans la catégorie Squat Avant

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JohnnyDavidz-10X180kg-Squat

Publié le 18 avril 2016 dans la catégorie Squat

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JohnnyDavidz-5X200kg-Soulevé de terre

Publié le 14 octobre 2015 dans la catégorie Soulevé de terre

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JohnnyDavidz-10X135kg-Developpé couché

Publié le 19 septembre 2015 dans la catégorie Developpé couché

3 votes, average: 4,67 out of 53 votes, average: 4,67 out of 53 votes, average: 4,67 out of 53 votes, average: 4,67 out of 53 votes, average: 4,67 out of 5
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JohnnyDavidz-5X200kg-Soulevé de terre

Publié le 3 mars 2016 dans la catégorie Soulevé de terre

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JohnnyDavidz-11X200kg-Soulevé de terre

Publié le 19 décembre 2015 dans la catégorie Soulevé de terre

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RECAPITULATIF DES PERFORMANCES

Pectoraux
Développé couché :
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5 X 150kg (Voir sa performance)
Développé incliné :
Développé décliné :

Dorsaux
Traction Prise large devant:
Soulevé de terre:
3 votes, average: 4,67 out of 53 votes, average: 4,67 out of 53 votes, average: 4,67 out of 53 votes, average: 4,67 out of 53 votes, average: 4,67 out of 5
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5 X 200kg (Voir sa performance)
Rowing planche:

Epaules
Développé militaire:
Développé avec haltères:

Biceps
Curl barre:
Traction prise supination:
Curl Incliné:

Triceps
Dips:
Développé couché prise serrée:
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10 X 120kg (Voir sa performance)

Quadriceps
Squat:
3 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 5
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9 X 180kg (Voir sa performance)
Squat avant:
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11 X 100kg (Voir sa performance)

Ischios-jambiers
Soulevé de terre jambes tendues:
4 votes, average: 4,75 out of 54 votes, average: 4,75 out of 54 votes, average: 4,75 out of 54 votes, average: 4,75 out of 54 votes, average: 4,75 out of 5
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10 X 180kg (Voir sa performance)