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Jimmy0138-10X37kg-Développé avec haltères

Publié le 15 septembre 2017 dans la catégorie Développé avec haltères

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Jimmy0138-10X140kg-Squat

Publié le 24 novembre 2016 dans la catégorie Squat

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Jimmy0138-10X20kg-Curl incliné

Publié le 1 octobre 2017 dans la catégorie Curl incliné

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Jimmy0138-10X23kg-Curl incliné

Publié le 1 novembre 2017 dans la catégorie Curl incliné

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Jimmy0138-10X120kg-Developpé couché

Publié le 25 octobre 2017 dans la catégorie Developpé couché

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Jimmy0138-5X190kg-Soulevé de terre

Publié le 9 mars 2017 dans la catégorie Soulevé de terre

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RECAPITULATIF DES PERFORMANCES

Pectoraux
Développé couché :
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10 X 120kg (Voir sa performance)
Développé incliné :
Développé décliné :

Dorsaux
Traction Prise large devant:
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10 X BW+25kg (Voir sa performance)
Soulevé de terre:
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5 X 190kg (Voir sa performance)
Rowing planche:

Epaules
Développé militaire:
Développé avec haltères:
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10 X 37kg (Voir sa performance)

Biceps
Curl barre:
Traction prise supination:
Curl Incliné:
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10 X 23kg (Voir sa performance)

Triceps
Dips:
Développé couché prise serrée:

Quadriceps
Squat:
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10 X 140kg (Voir sa performance)
Squat avant:

Ischios-jambiers
Soulevé de terre jambes tendues: