• gilles15 a publié une note il y a 1 an

    Mattez ça , même moi je m’en souvenez pas et pourtant c’était il y a 1 an et 7 mois.
    @kbell @bubulle @stef @nico83270 @celineimimatsu @roland @mathiassoulhol @sandraskm @estocdiken @tibo911 @leoverlimite @romarinlerebelle @floorence @casiusben @celine @bumblebee @rapido @johnnydavidz
    ‘tin y a pas une fonction envoie groupé 🙁

    • 2 personnes aime ceci.
    • Bien joué 😀

    • kbell a répondu il y a 1 an

      Ah oui en effet…. Belle transformation physique ! Retard au niveau des jambes par contre (copain <3)

    • gilles15 a répondu il y a 1 an

      Merci les gars, pour mes jambes oui y a du retard pourtant je les entraîne depuis le début. j’ai pas due les faire correctement, en tout cas je me souviens de mes premier squat à 25kg, j’ai eu mal 15 jours 😉 @stef c’est dur de vieillir mais on es pas foutue!

    • stef a répondu il y a 1 an

      j’ai marque anciens gros , pas vieux et gros je me suis jamais aussi bien senti en pleine forme que maintenant enfin pour un vieux 😉

    • Sacré beau taff. Et un an ça passe très vite. Vla les trapèzes aussi en passant 😉
      Et un niveau de force complétement différent non ? Gagnant de partout. Bien joué 😉

    • gilles15 a répondu il y a 1 an

      @leoverlimite Merci, mon niveau de force n’as pas franchement changé mais ma technique oui, donc ma force aussi en fait. mes trapèze supérieurs sont un point fort je pense, j’évite de les entraîner spécifiquement. j’aimerai bien avoir ta force.

    • Ma force ? Bof. Tu es loin devant vu le nombre d’exercice réussi (tous). Et mes 84 kilos me font défaut partout pour le moment. Donc tu reste bien plus avantagé.

      Je suis sûr que de nos jours tu pourrais passer Argent presque à tout. Et Or au Curl.
      En trois quatre mois de préparation il y a sûrement moyen.