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Geogeo52-10X32kg-Développé avec haltères

Publié le 14 octobre 2015 dans la catégorie Développé avec haltères

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Geogeo52-10XBW+15kg-Traction prise supination

Publié le 10 novembre 2015 dans la catégorie Traction prise supination

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Geogeo52-5X210kg-Soulevé de terre

Publié le 1 avril 2017 dans la catégorie Soulevé de terre

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Geogeo52-10X140kg-Squat

Publié le 20 février 2017 dans la catégorie Squat

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Geogeo52-10X20kg-Curl incliné

Publié le 28 novembre 2015 dans la catégorie Curl incliné

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Geogeo52-10X22kg-Curl incliné

Publié le 19 février 2016 dans la catégorie Curl incliné

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Geogeo52-5X195kg-Soulevé de terre

Publié le 8 mars 2017 dans la catégorie Soulevé de terre

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Geogeo52-10X100kg-Developpé couché

Publié le 15 octobre 2015 dans la catégorie Developpé couché

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Geogeo52-10X18kg-Curl incliné

Publié le 14 octobre 2015 dans la catégorie Curl incliné

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Geogeo52-10X60kg-Développé militaire

Publié le 7 novembre 2015 dans la catégorie Développé militaire

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Geogeo52-10X100kg-Développé incliné

Publié le 31 janvier 2016 dans la catégorie Développé incliné

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Geogeo52-10X40kg-Curl barre

Publié le 2 novembre 2015 dans la catégorie Curl barre

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Geogeo52-5X170kg-Soulevé de terre

Publié le 17 octobre 2015 dans la catégorie Soulevé de terre

4 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 5
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Geogeo52-10X60kg-Curl barre

Publié le 19 février 2016 dans la catégorie Curl barre

3 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 5
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Geogeo52-10XBW+50kg-Dips

Publié le 7 décembre 2015 dans la catégorie Dips

4 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 5
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Geogeo52-10X120kg-Squat

Publié le 10 novembre 2015 dans la catégorie Squat

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Geogeo52-10X110kg-Squat Avant

Publié le 24 mai 2017 dans la catégorie Squat Avant

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Geogeo52-5X190kg-Soulevé de terre

Publié le 19 janvier 2017 dans la catégorie Soulevé de terre

4 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 5
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Geogeo52-10XBW+35kg-Dips

Publié le 15 octobre 2015 dans la catégorie Dips

4 votes, average: 4,75 out of 54 votes, average: 4,75 out of 54 votes, average: 4,75 out of 54 votes, average: 4,75 out of 54 votes, average: 4,75 out of 5
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RECAPITULATIF DES PERFORMANCES

Pectoraux
Développé couché :
3 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 5
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10 X 100kg (Voir sa performance)
Développé incliné :
4 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 5
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10 X 100kg (Voir sa performance)
Développé décliné :

Dorsaux
Traction Prise large devant:
2 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 5
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10 X BW+25kg (Voir sa performance)
Soulevé de terre:
1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
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5 X 210kg (Voir sa performance)
Rowing planche:

Epaules
Développé militaire:
5 votes, average: 4,80 out of 55 votes, average: 4,80 out of 55 votes, average: 4,80 out of 55 votes, average: 4,80 out of 55 votes, average: 4,80 out of 5
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10 X 60kg (Voir sa performance)
Développé avec haltères:
8 votes, average: 5,00 out of 58 votes, average: 5,00 out of 58 votes, average: 5,00 out of 58 votes, average: 5,00 out of 58 votes, average: 5,00 out of 5
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10 X 32kg (Voir sa performance)

Biceps
Curl barre:
4 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 5
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10 X 60kg (Voir sa performance)
Traction prise supination:
1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
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8 X BW+30kg (Voir sa performance)
Curl Incliné:
4 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 54 votes, average: 5,00 out of 5
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10 X 22kg (Voir sa performance)

Triceps
Dips:
3 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 53 votes, average: 5,00 out of 5
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10 X BW+50kg (Voir sa performance)
Développé couché prise serrée:
2 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 5
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10 X 105kg (Voir sa performance)

Quadriceps
Squat:
1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
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10 X 140kg (Voir sa performance)
Squat avant:
0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
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10 X 110kg (Voir sa performance)

Ischios-jambiers
Soulevé de terre jambes tendues:
0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
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10 X 160kg (Voir sa performance)