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Edibastod-10X40kg-Curl barre

Publié le 30 janvier 2016 dans la catégorie Curl barre

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Edibastod-10X80kg-Développé incliné

Publié le 16 janvier 2016 dans la catégorie Développé incliné

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Edibastod-10X18kg-Curl incliné

Publié le 25 février 2016 dans la catégorie Curl incliné

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Edibastod-5X190kg-Soulevé de terre

Publié le 5 novembre 2016 dans la catégorie Soulevé de terre

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Edibastod-10X55kg-Développé militaire

Publié le 10 juillet 2016 dans la catégorie Développé militaire

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Edibastod-10X140kg-Squat

Publié le 5 janvier 2017 dans la catégorie Squat

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Edibastod-10X95kg-Développé incliné

Publié le 4 mars 2016 dans la catégorie Développé incliné

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Edibastod-10X45kg-Curl barre

Publié le 7 mars 2016 dans la catégorie Curl barre

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Edibastod-12X100kg-Developpé couché

Publié le 17 janvier 2016 dans la catégorie Developpé couché

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Edibastod-10X120kg-Squat

Publié le 18 janvier 2016 dans la catégorie Squat

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Edibastod-10X35kg-Dips

Publié le 6 mars 2016 dans la catégorie Dips

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Edibastod-10X95kg-Squat Avant

Publié le 23 juin 2016 dans la catégorie Squat Avant

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Edibastod-10X20kg-Curl incliné

Publié le 11 octobre 2016 dans la catégorie Curl incliné

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Edibastod-5X170kg-Soulevé de terre

Publié le 21 janvier 2016 dans la catégorie Soulevé de terre

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RECAPITULATIF DES PERFORMANCES

Pectoraux
Développé couché :
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12 X 100kg (Voir sa performance)
Développé incliné :
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10 X 95kg (Voir sa performance)
Développé décliné :

Dorsaux
Traction Prise large devant:
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10 X 20kg (Voir sa performance)
Soulevé de terre:
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5 X 190kg (Voir sa performance)

Epaules
Développé militaire:
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10 X 55kg (Voir sa performance)
Développé avec haltères:
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10 X 30kg (Voir sa performance)

Biceps
Curl barre:
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10 X 45kg (Voir sa performance)
Traction prise supination:
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10 X 15kg (Voir sa performance)
Curl Incliné:
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10 X 20kg (Voir sa performance)

Triceps
Dips:
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10 X 35kg (Voir sa performance)
Développé couché prise serrée:
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10 X 90kg (Voir sa performance)

Quadriceps
Squat:
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10 X 140kg (Voir sa performance)
Squat avant:
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10 X 95kg (Voir sa performance)

Ischios-jambiers
Soulevé de terre jambes tendues:
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10 X 135kg (Voir sa performance)