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  • greg a publié une note il y a 2 ans

    @caly Merci 🙂

  • caly a publié une note il y a 2 ans

    Oui @cricrisavoyarde, c’est sur que ça motive quand on voit du résultat ^^ Moi j’avais commencer vers avril 2016 mais arreté fin juin, depuis plus rien. J’espère bientôt pouvoir reprendre. Sinon niveau programme je faisais 2 séances muscu (Mardi :dos-triceps-épaules-abdos // Jeudi : pectoraux-bras/jambes-abdos) + 1 de cardio ( Samedi 1h ellipt…En afficher davantage

    • pour la musculation, je suis plus que motivée par contre j’ai encore un peu de mal avec le cardio. Alors je me lance des objectifs mais dès fois je n’ai pas envie de sortir de ma zone de confort. Il faut que je me force! je te souhaite de réussir et d’atteindre tes objectifs.

    • caly a répondu il y a 2 ans

      Merci bien @cricrisavoyarde, c »est gentil, je te souhaite la même chose , fight for you ! ^^

  • cricrisavoyarde a publié une note il y a 2 ans

    @caly je me suis inscrite depuis le début de l’été 2015. J’essaie d’être assidue et de me fixer des objectifs. je fais une fois le haut, une fois le bas et si je peux y aller plus souvent, je recommence. Ce n’est pas facile quand on travaille avec des horaires décalés. Mais je suis motivée surtout que je commence à voir des résultats sur moi.

  • cricrisavoyarde a publié une note il y a 2 ans

    @caly à deux on va se motiver! depuis combien de temps fais-tu de la musculation?

    • caly a répondu il y a 2 ans

      j’avais commencé il y a quelques mois mais n’en fais plus malheureusement pr le moment (petit pb de santé) là c’était pr l’occasion 🙂 Et toi

  • caly a écrit un nouvel article Caly-20X30kg-Developpé couché il y a 2 ans

    Développé couché 20 reps x 30 kgs

    • 1 personne aime ceci.
    • Jolie performance ! Mitsou est venu t’encourager 🙂 <3

  • caly a modifié l’image de son profil il y a 2 ans

    • 1 personne aime ceci.
    • caly a répondu il y a 2 ans

      Merci <3 Oui tu as vu ça, un petit passage furtif, j'ai eu peur qu'il me monte dessus lol

  • Le profil de caly a été mis à jour il y a 2 ans

  • caly Mise à jour vers le nouvel emplacement Saint jean de braye il y a 2 ans et 4 mois

  • caly Mise à jour vers le nouvel emplacement Saint jean de braye il y a 2 ans et 4 mois

  • caly s'est inscrit il y a 2 ans et 4 mois