

Bubulle-10XBW-Traction prise large devant
Publié le 21 octobre 2015 dans la catégorie Traction prise large devant


Bubulle-10X75kg-Développé couché prise serrée
Publié le 28 février 2016 dans la catégorie Développé couché prise serrée


Bubulle-15XBW-Traction prise supination
Publié le 29 février 2016 dans la catégorie Traction prise supination


Bubulle-10X80kg-Soulevé de terre jambes tendues
Publié le 16 janvier 2016 dans la catégorie Soulevé de terre jambes tendues


Bubulle-15XBW-Traction prise large devant
Publié le 27 janvier 2016 dans la catégorie Traction prise large devant


Bubulle-10XBW-Traction prise supination
Publié le 13 décembre 2015 dans la catégorie Traction prise supination


Bubulle-12X20kg-Développé avec haltères
Publié le 21 septembre 2015 dans la catégorie Développé avec haltères


Bubulle-10X25kg-Développé avec haltères
Publié le 28 février 2016 dans la catégorie Développé avec haltères


Bubulle-10X60kg-Développé couché prise serrée
Publié le 23 novembre 2015 dans la catégorie Développé couché prise serrée


Bubulle-21XBW-Traction prise large devant
Publié le 6 juin 2016 dans la catégorie Traction prise large devant
RECAPITULATIF DES PERFORMANCES
Pectoraux Développé couché : 10 X 85kg (Voir sa performance)

Développé incliné : 10 X 80kg (Voir sa performance)

Développé décliné : 10 X 95kg (Voir sa performance)




Dorsaux Traction Prise large devant: 21 X BW (Voir sa performance)

Soulevé de terre: 5 X 120kg (Voir sa performance)

Rowing planche:


Epaules Développé militaire: 10 X 45kg (Voir sa performance)

Développé avec haltères: 10 X 25kg (Voir sa performance)



Biceps Curl barre: 10 X 38kg (Voir sa performance)

Traction prise supination: 15 X BW (Voir sa performance)

Curl Incliné: 10 X 18kg (Voir sa performance)




Triceps Dips: 30 X BW (Voir sa performance)

Développé couché prise serrée: 10 X 75kg (Voir sa performance)


