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brossaclarence-10X81kg-Squat Avant

Publié le 10 mars 2018 dans la catégorie Squat Avant

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brossaclarence-10X80kg-Squat

Publié le 14 novembre 2016 dans la catégorie Squat

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brossaclarence-10X40kg-Curl barre

Publié le 8 avril 2018 dans la catégorie Curl barre

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1 reps – squat 2016 – Homme

Publié le 28 mars 2016

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brossaclarence-10X80kg-Squat Avant

Publié le 25 janvier 2018 dans la catégorie Squat Avant

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brossaclarence-9X20kg-Curl incliné

Publié le 26 janvier 2018 dans la catégorie Curl incliné

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brossaclarence-9X40kg-Dips

Publié le 13 février 2018 dans la catégorie Dips

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brossaclarence-10X85kg-Developpé couché

Publié le 20 janvier 2018 dans la catégorie Developpé couché

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brossaclarence-10X70kg-Developpé couché

Publié le 20 février 2016 dans la catégorie Developpé couché

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brossaclarence-9X15kg-Curl incliné

Publié le 8 février 2016 dans la catégorie Curl incliné

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brossaclarence-10X100kg-Squat

Publié le 6 août 2018 dans la catégorie Squat

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brossaclarence-6X80kg-Developpé couché

Publié le 28 octobre 2016 dans la catégorie Developpé couché

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brossaclarence-11X15kg-Curl incliné

Publié le 14 décembre 2015 dans la catégorie Curl incliné

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RECAPITULATIF DES PERFORMANCES

Pectoraux
Développé couché :
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1 X 100kg (Voir sa performance)
Développé incliné :
Développé décliné :

Dorsaux
Traction Prise large devant:
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23 X BW (Voir sa performance)
Soulevé de terre:
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5 X 130kg (Voir sa performance)
Rowing planche:

Epaules
Développé militaire:
Développé avec haltères:
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10 X 25kg (Voir sa performance)

Biceps
Curl barre:
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5 X 40kg (Voir sa performance)
Traction prise supination:
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10 X 10kg (Voir sa performance)
Curl Incliné:
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10 X 20kg (Voir sa performance)

Triceps
Dips:
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9 X 40kg (Voir sa performance)
Développé couché prise serrée:
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9 X 79kg (Voir sa performance)

Quadriceps
Squat:
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10 X 100kg (Voir sa performance)
Squat avant:
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9 X 70kg (Voir sa performance)

Ischios-jambiers
Soulevé de terre jambes tendues:
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10 X 90kg (Voir sa performance)