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BOBO-10X100kg-Squat

Publié le 16 novembre 2016 dans la catégorie Squat

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BOBO-10X90kg-Traction prise supination

Publié le 13 mars 2016 dans la catégorie Traction prise supination

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BOBO-10X14kg-Curl incliné

Publié le 20 mars 2016 dans la catégorie Curl incliné

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BOBO-10XBW+20kg-Dips

Publié le 26 mars 2016 dans la catégorie Dips

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BOBO-11X18kg-Curl incliné

Publié le 7 janvier 2017 dans la catégorie Curl incliné

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BOBO-10X35kg-Développé militaire

Publié le 17 mars 2016 dans la catégorie Développé militaire

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BOBO-12X38kg-Curl barre

Publié le 8 janvier 2017 dans la catégorie Curl barre

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BOBO-10X65kg-Squat Avant

Publié le 13 novembre 2016 dans la catégorie Squat Avant

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BOBO-10X80kg-Développé incliné

Publié le 8 janvier 2017 dans la catégorie Développé incliné

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BOBO-10X80kg-Squat

Publié le 15 avril 2016 dans la catégorie Squat

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BOBO-10X20kg-Curl incliné

Publié le 21 mars 2017 dans la catégorie Curl incliné

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BOBO-10X45kg-Développé militaire

Publié le 17 mars 2016 dans la catégorie Développé militaire

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BOBO-10X30kg-Curl barre

Publié le 18 mars 2016 dans la catégorie Curl barre

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BOBO-10X65kg-Développé incliné

Publié le 20 mars 2016 dans la catégorie Développé incliné

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BOBO-14X16kg-Curl incliné

Publié le 9 novembre 2016 dans la catégorie Curl incliné

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BOBO-10X70kg-Developpé couché

Publié le 15 mars 2016 dans la catégorie Developpé couché

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BOBO-6X120kg-Soulevé de terre

Publié le 18 novembre 2016 dans la catégorie Soulevé de terre

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BOBO-10X85kg-Developpé couché

Publié le 15 mars 2016 dans la catégorie Developpé couché

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BOBO-11X25kg-Développé avec haltères

Publié le 10 novembre 2016 dans la catégorie Développé avec haltères

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BOBO-10X80kg-Développé décliné

Publié le 20 mars 2016 dans la catégorie Développé décliné

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BOBO-20X90kg-Dips

Publié le 13 mars 2016 dans la catégorie Dips

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BOBO-10XBW+35kg-Dips

Publié le 18 novembre 2016 dans la catégorie Dips

RECAPITULATIF DES PERFORMANCES

Pectoraux
Développé couché :
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10 X 85kg (Voir sa performance)
Développé incliné :
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10 X 80kg (Voir sa performance)
Développé décliné :
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10 X 80kg (Voir sa performance)

Dorsaux
Traction Prise large devant:
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10 X BW (Voir sa performance)
Soulevé de terre:
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6 X 120kg (Voir sa performance)

Epaules
Développé militaire:
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10 X 45kg (Voir sa performance)
Développé avec haltères:
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11 X 25kg (Voir sa performance)

Biceps
Curl barre:
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12 X 38kg (Voir sa performance)
Traction prise supination:
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10 X 90kg (Voir sa performance)
Curl Incliné:
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10 X 20kg (Voir sa performance)

Triceps
Dips:
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10 X BW+35kg (Voir sa performance)
Développé couché prise serrée:
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10 X 75kg (Voir sa performance)

Quadriceps
Squat:
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10 X 100kg (Voir sa performance)
Squat avant:
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10 X 65kg (Voir sa performance)

Ischios-jambiers
Soulevé de terre jambes tendues:
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12 X 70kg (Voir sa performance)