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Benweb-12X70kg-Soulevé de terre jambes tendues


Cette fois je crois que je le tient !
Légère flexion des genoux, dos droit, les disques effleurent le sol à chaque rep.
Depuis ma dernière vidéo, j’ai travaillé uniquement sur l’assouplissement pour descendre plus bas.
Du coup, je n’arrive plus à passer les 10 à 80 kg…

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